可以解油腻的水果

Question

如题所述

Answer 1

苹果。被称为“水果之王”的苹果，当然可以作为解油腻的首选水果。苹果不但营养价值高，而且酸甜可口，营养丰富，是老幼皆宜的水果之一。

山楂。山楂有助于消化，不管是生吃，还是熟食，都是不错的选择。自小都喜欢山楂的人，怎么样都喜欢吃，但是不要多吃，多吃会酸到牙齿。

香蕉。香蕉可以促使胃粘膜细胞生长的物质，可以有效地防治胃溃疡。香蕉吃起来简单，口感香甜。但是香蕉是寒性水果，要适可而止。

梨。梨，不仅美味多汁，甜中带酸，还营养丰富，并且含有多种维生素和纤维素。梨，具有生津解渴、润滑肠道的作用。

橙子。橙子富含多种有机酸和维生素，有助于调节人体新陈代谢，维生素有助于通便并且降低胆固醇。橙子中的维生素C还有防癌功效。

葡萄。葡萄富含丰富的营养价值，含有丰富的抗氧成分，还可以延缓衰老，非常适合熬夜的人吃，过年作为餐后水果很不错哦。

Answer 2

可以解油腻的水果有这些：
1、山楂。山楂具有开胃消食，化滞消积的功效，山楂中的果胶是可溶性膳食纤维，能有效的起到促消化的作用。对于吃得过于油腻、脂肪摄入过多且胃功能比较强健的人来说，适量的吃些山楂，是能帮助除油解腻，促进食物消化的。
2、苹果。苹果中含有丰富的膳食纤维，可以帮助肠胃蠕动、肠道的清洁；苹果中的钾和果胶成分对于降低血中胆固醇有帮助，对解油腻有好处；而且苹果中的有机酸，是能促进胃部消化，从而很好的减少饭后油腻感的。
另外，喝茶解油腻的效果也很好。不过，茶叶的品质也是要注意的，品质好的茶叶才有益处的。建议你可以到待客九品预定即可，待客九品的茶由于严格控制品质所以每年的产量非常少，一般都需要提前定制。待客九品原生态好茶，品质和口感都是上佳。且是去油腻清肠胃的上好茶叶！本回答被提问者采纳