看书正确姿势？

Question

如题所述

Answer 1

看书时最好是呈坐姿，用手拿着书看。并且最好保持书呈四十五度角朝上观看，这样就不需要过分低头也能看清书上的字，对颈椎也很好。

Answer 2

1、坐的正确姿势。在读书写字时，要求先坐好、头正、肩平、身要直、胸稍挺起，两肩自然下垂、两条大腿平放在椅面上，两条小腿并拢，双脚平放在地面上。
2、读书的正确姿势。读书时，双手捧着书本，书本上端稍抬高与桌面成45度角，头稍向前倾，这易看清字体，还能避免颈部肌肉紧张和疲劳。把书竖直或平放在桌上都是不正确的。
3、写字的正确姿势。写字时头比看书时要再稍向前倾斜。两臂同时放在桌面，并且长度要相等，不能两臂一长、一短，或单臂放在桌面，这样都会使躯干不正而形成畸形。

Answer 3

首先要坐姿坐直，然后眼睛应该平视嗯，距离要有一尺左右，这样会保护好自己的眼睛和颈椎

Answer 4

背坐直，书离眼睛的距离要保持在合适的标准，看书的房间要明亮。

Answer 5

两脚并拢，腰背挺直，右手执笔，开始写字。