兴奋会使人失眠吗？这是为什么

Question

如题所述

Answer 1

兴奋是会使人失眠的。因为人一兴奋起来，大脑皮层就异常敏感，很难使人达到睡眠状态的平静，所以会使人失眠。因此，人在睡觉前千万不要做会使自己兴奋的事，要不然会失眠的。

Answer 2

你好！ 兴奋会使人失眠的，
因为兴奋时,大脑皮层处于活跃状态,无法休息,(我们生物课讲过),这也正是为什么和咖啡和茶会失眠的原因,因为咖啡和茶都含有能使大脑皮层兴奋的物质

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Answer 3

因为你的身体运动 脑部运动过多导致你的细胞工作负荷增加 但是细胞和人一样需要休息的 当大部分细胞处于休息状态时你的大脑就不会再感到兴奋 换来的是身体上的疲劳 和大脑的疲劳 神经告诉你个信息你该睡觉了 于是你就睡觉了 兴奋的睡不着是因为你的大脑一直处于思想状态 导致你的脑细胞被迫工作 ，所以兴奋才睡不着。

Answer 4

会，聪生理角度来说，兴奋导致人的大脑一直处于亢奋的状态。而人睡眠脑垂体会分泌一种物质让人感到困意，在你大脑处于兴奋的时候，脑垂体是不会分泌这种物质的。忍自然刘不会想睡觉了。

Answer 5

兴奋使大脑神经处于一种高度活跃的状态，调动起植物神经的亢进，因此就会引起失眠。