产妇吃什么奶才有营养

Question

如题所述

Answer 1

可以吃点虾仁 鲫鱼汤 排骨汤都可以的，这些富含蛋白质的食物，对奶水很好的，吃这些食物奶水也很浓，所以平时要多吃这些食物。