99问答网
所有问题
我是女生13岁体重51公斤腿较粗屁股大,要怎么才能减下来?
如题所述
举报该问题
推荐答案 2016-08-15
你身高多少,如果是处于标准情况的话,这个体重并不重。
如果对自己是腿型和臀型不满
腿部的话主要是小腿,每天晚上睡觉前按摩小腿,就是由下往上那种,并且做身体折叠,拉拉筋。
臀部,平常坐的时候就注意不要坐满位置,最好是坐位置的三分之一。这都是比较轻松平常的见效不是很快,这积累下来还是很不错的,我就是这样。
如果你想见效快点,那么平板支撑这类的你值得去看看。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://99.wendadaohang.com/zd/W7evv7tvXO7XOez7tvt.html
其他回答
第1个回答 2016-08-15
有照片吗看看你的身形
第2个回答 2016-08-15
可以使用瘦腿霜
相似回答
肥胖的人该如何减肥?
答:
减肥的方法1:多喝水喝够水
水能保持我们体内的平衡,它不仅可以保持皮肤滋润,缓解疲劳,更能够促进我们的新陈代谢。而通常一天喝8杯水的说法在减肥的时候要加大。尽量多喝,不要喝咖啡,可以多喝绿茶、乌龙。单单喝白开水有时候觉得比较寡味,可以适当自己自制一些减肥饮品,比如在水中倒入点柠檬汁、...
女孩子
腿粗怎么
瘦
下来
答:
按摩 瘦小腿最好最有效的方法就是做按摩,因为能令多余的水分和废物流动起来,这样不仅仅是小腿,连大腿的代谢也能有所提高,感觉双腿紧实了不少。深蹲 我觉得对瘦腿、瘦臀效果非常明显。动作看起来简单,但每次要练习个十分钟就知道效果在哪了。动作重点在于上身要保持挺直状态,然后膝盖弯曲,小腿保持和...
我今年
13岁,
大小腿很
粗,
有什么方法帮
我减下来
吗
答:
其三
,腿粗
的原因是“肿”,原本秾纤合度的双腿,因为久坐、久站而造成腿部浮肿,特别是常吃外食、又在冷气房工作的上班族,看起来既不胖又不壮,就是一双大粗腿。有些人可能单纯是肥腿或壮
腿,
有些人可能是肥腿兼浮肿,或壮腿兼浮肿。仔细观察一下你的状况,捏捏看自己的腿,想想自己的生活...
大腿太胖了
,要怎么
做
才能
瘦?
答:
小腿太胖了怎样才能瘦下来 每天坚持蹬腿,模拟蹬脚踏车 我太胖了184斤
怎么才能
瘦了 你好,因为你太胖了,184jin呢,想要瘦那你就要知道,减肥不能着急的,要循序渐进的,所以要慢慢来的,因为太胖,所以
减下来
之后就要巩固的好呢,所以我是建议减肥时间21天就好的,同时再配合服用油脂分解因子七日攻略7days lost进行脂肪...
...
体重51公斤,
但就
是屁股大腿粗,
大家都叫
我大屁股,
我身上的肉软软的...
答:
1. 俯卧,双手平放身旁,手掌向下。一边面颊枕着垫子。直至双足相距约15厘米。吸气,收缩臀部肌肉。2. 足趾前伸,举起右腿至离地约15厘米。保持姿势不变1秒,然后放下右腿,做时臀部必须一直靠着垫子——这一点比你举腿的高度更重要。右腿重复10次,然后左腿重复10次,逐渐增加至50次。三、踢动小腿 ...
我的大腿根太粗了
,怎么样才能减
下去
?我是女生
答:
减大腿
的方法:1、上楼梯的时候抬起脚跟,以腿部承担
体重,
这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。2、坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起,从一数到8后再交换两腿。反复此动作,呼吸不要 停止。这样可以锻炼小腿线条。3、看电视的时候坐在椅子上,膝盖不要弯曲,将一条腿抬起,再放下,反复此动作8-10...
怎么才能减肥
瘦腿
视频时间 00:19
大家正在搜
为什么体重下来了腿还是粗
体重下降很多可是腿还是很粗
为什么体重不重腿很粗
体重不变腰围变粗了是怎么办
体重只有90斤但是腿粗
体重没有增加但是大腿粗了
为什么体重一样腿却粗了很多
为什么体重92腿很粗
体重没变但是腰围粗了
相关问题
女生用24寸的旅行箱会不会有点大了,看起来不是很协调,我16...
身高160.5体重55公斤 是不是很胖啊!我是女生 请问怎样...
我想问168CM的女生51公斤是要减多少斤才算瘦呢 ?
高二女生身高154cm,体重51千克,有小肚孑,大腿和粗腰,...
我今年13岁,女生,身高157厘米,体重51公斤,正常吗
作为一个净身高163 体重51公斤的女生 我认为 我该减肥了...