建议ä¸è¦æå,æ¯ç§æååä¸çåå¦æå对头å以å头é¨ç®è¤é½ä¼é æä¸åç¨åº¦ç伤害,èä¸æ¬èº«å°±æç¹è±å,说æ头é¨ç®è¤ä¸æ¯å¾å¥åº·,æ²¹èåæ³è¿æº,使ç¨æåååªä¼ä½¿å¤´åéªä¸å é.ç«åè¾æåèè¨å¯¹å¤´åç伤害å°äºã
å¤åæ»é´æ¶¦èºé£ç©é²è±å
é²æ¢è±åï¼é¤äºå¨ç活工ä½ä¸ä¸è¦ç»èªå·±å¤ªå¤§ååå¤ï¼é¥®é£ä¸è¿å¾ç¦çç¦é ãè¿æ¯å 为头åççé¿ã代谢å饮é£è¥å »æå¾å¤§å ³ç³»ã
æ®ä»ç»ï¼éãç¡«ãç»´çç´ Aãç»´çç´ Eåä¼è´¨èç½è´¨æ¯å¤´åçé¿æå¿ éçè¥å »ç©è´¨ï¼å è饮é£è¦å¤æ ·åï¼å¤åä¸äºæ¤ç©èç½ï¼å¦è±ç±»ã海带çãå¨é¥®é£ä¸è¿å¯å¤åäºæ»é´æ¶¦èºçé£åï¼å¦è麻ãèèãé¶è³ãæ ¸æ¡ãç¾åç²¥åæ°´æãè¬èçãéå½è¡¥å ä¸äºç»´çç´ B2ï¼è¿äºå¯¹é¢é²è±åçé½æ好å¤ã
温馨æ示ï¼å¦æä¸æ©ä¸èµ·æ¥æ¢³å¤´å°±è½æäºå åæ ¹å¤´åï¼æè å¨æ´å¤´çæ¶åç»è¿è½»å¾®ææ¯å°±è½æ¯ä¸10æ ¹å·¦å³ç头åï¼å°±å±äºæ¯è¾ä¸¥éçè±åäºï¼æ¤æ¶åºè¯¥å¨å»ççæ导ä¸ï¼éå½å°è¿è¡ä¸äºè¯ç©æ²»çã
è¿ç¦»è±åä¸è½é¢ç¹ç«æ头å
èé£ï¼èé£ä½¿å¤´å缺ä¹å 足çè¥å »è¡¥ç»ï¼å¤´åå¦æ缺å°éçæå ¥ï¼ä¾¿ä¼æ¯é»æ å æ³½ï¼æåçç»æå¿ ç¶å¯¼è´å¤§éè±åãå æ¤ï¼è¦å衡饮é£ç»æï¼ä¸è¦ç²ç®èé£åè¥ã
æç«è¿é¢ï¼é¢ç¹çç«åãæ¼æä¼å¯¹å¤´åé ææ害以è´è±åãå æ¤ï¼ä¸å¯æåè¿é¢æ滥ç¨å¤ç§æååã
ååå½±åï¼æè¿ç´§ç马尾辫ãç¾è§è¾«å麻è±è¾«ï¼æè å°å¤´åæå¾ç´§ç´§çï¼æ¶é´é¿äºå°±ä¼æ害åæ ¹é æè±åã
ç¾ç å½±åï¼æäºç¾ç æå 天æ§æè´ãç®èè ºåæ³è¿å¤æç®èè ºæ³æ§æ¹åï¼é½å¯å¼èµ·è±åã