提高学生记忆力的方法

如题所述

提高学生的记忆力可以从以下几个方面进行
🧠集中注意力
记忆时集中注意力,记忆时只要聚精会神、专心致志、排除杂念、外界干扰,大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不易遗忘。
🤔理解是关键
理解是记忆的基础,也是关键,死记硬背的效率很低,只有理解的东西才能记牢、记久。
🔁及时复习
对学过和记忆的知识及时复习,遗忘的速度是先快后慢,所以对刚学过的知识要趁热打铁,及时温习、巩固、强化记忆痕迹,防止过分遗忘。
📖多角度记忆
读、想、视、听、写相结合,即眼睛看、嘴巴读、耳朵听、大脑想、手里写,把多种感官结合起来进行记忆效果更好。
🤹‍♀️多种记忆手段
运用多种记忆手段,根据情况灵活运用分类记忆、特点记忆、谐音记忆、争论记忆、联想记忆、趣味记忆、图表记忆、卡片记忆等方法均能增强记忆力。
🕰️把握记忆高峰期
把握记忆力好的时间段,一般上午9-11点时、下午3-4点、晚上7-10点较适合记忆背诵。
🧘‍♀️科学用脑
科学用脑,在保证营养、休息、进行体育锻炼等养大脑的基础上科学用脑,防止过度疲劳,保持乐观的情绪,这能提高大脑的学习和记忆效率。

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