宝宝可以吃哪些甜品?

如题所述

甜品是很多人的最爱,但对于宝宝来说,甜品的需要更加谨慎。在本文中,我将为大家介绍宝宝可以吃哪些甜品,以及需要注意的事项。

一、宝宝可以吃的甜品

1. 水果泥

水果泥是一种非常健康的甜品,可以为宝宝提供丰富的维生素和纤维素。可以选择一些甜度较高的水果,如香蕉、草莓、芒果等,搅拌成泥状即可。



2. 酸奶



酸奶是一种富含营养的甜品,含有丰富的蛋白质、钙和维生素等。可以选择一些低糖、无添加剂的酸奶,给宝宝适量食用。

3. 糯米糍

糯米糍是一种传统的甜品,可以选择些无添加剂的糯米糍,适量给宝宝食用。



4. 燕麦粥

燕麦粥是一种非常健康的甜品,富含膳食纤维和维生素等。可以选择一些低糖、无添加剂的燕麦粥,给宝宝食用。

二、需要注意的事项



1. 控制甜度



宝宝的味觉尚未完全发育,过多的糖分会影响宝宝的味觉发育和健康成长。因此,在选择甜品时,应该控制甜度,适量给宝宝食用。



2. 避免添加剂

一些甜品中可能添加了防腐剂、色素等添加剂,对宝宝的健康不利。因此,在选择甜品时,应该选择无添加剂的产品。

3. 注意食用量

尽管甜品富含营养,但是过量食用也会对宝宝的健康造成影响。因此,在给宝宝食用甜品时,应该注意食用量,不要过量。

宝宝的健康成长是每个家长的心愿,选择合适的甜品对于宝宝的健康成长非常重要。在选择甜品时,应该注意控制甜度、避免添加剂、注意食用量,让宝宝健康成长。

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2023-05-29

对于宝宝来说,最好的甜品选择是天然的、健康的食物。以下是一些适合宝宝食用的甜品:

1. 水果:新鲜水果是宝宝的理想甜品。给宝宝提供各种软烂的水果泥或切碎的水果,如香蕉、熟透的桃子、煮熟的苹果等。避免给宝宝吃太硬或可能导致窒息的水果。

2. 酸奶:选择无糖或低糖的天然酸奶给宝宝食用。酸奶富含钙和优质蛋白质,对宝宝的发育有益。确保酸奶没有添加过多的糖或其他添加剂。

3. 燕麦粥:煮熟的燕麦粥可以给宝宝提供营养和一些自然的甜味。你可以将水果泥或少量的蜂蜜混入燕麦粥中,使其更加可口。

4. 无糖饼干:选择专为婴儿设计的无糖或低糖饼干,作为宝宝的小零食。确保饼干易于咀嚼和消化。

请注意,宝宝的年龄、发育和个人偏好会影响对甜品的适应性。在引入任何新食物之前,最好先咨询儿科医生或儿童营养专家的建议。确保宝宝的饮食均衡、多样化,并避免过度依赖甜食。

第2个回答  2023-05-29
宝宝的饮食要均衡,营养丰富,甜品也不例外。以下是一些适合宝宝的甜品:

1. 水果泥:适合6个月以上的宝宝,可以将各种水果打成泥状,喂给宝宝食用。水果含有丰富的维生素和纤维素,有助于宝宝的健康成长。

2. 酸奶:适合8个月以上的宝宝,可以选用无糖或者低糖的酸奶,富含益生菌和钙质,有助于宝宝的消化和骨骼发育。

3. 糯米糍:适合1岁以上的宝宝,可以将糯米粉制成糯米糍,搭配红豆、芝麻等馅料,口感柔软,甜度适中,有丰富的碳水化合物和蛋白质。

4. 燕麦粥:适合1岁以上的宝宝,可以将燕麦煮成粥,搭配适量的蜂蜜或者枸杞等佐料,有助于宝宝的补充营养和增强免疫力。

需要注意的是,宝宝的甜品应该控制甜度,不要加入过多的糖分,以免影响宝宝的健康。此外,宝宝的年龄、健康状况和个人口味也需要考虑,选择适合宝宝的食材和配料。最好在儿科医生或者营养师的指导下,为宝宝制定合理的饮食计划。
第3个回答  2023-05-29
草莓西米冻布丁

配料:吉利丁片10克(2片)、小西米40克、水800克、牛奶100克、糖20克、草莓200克、糖20克

制作方式

1.将吉利丁片用冰水泡5-10分钟,至变软膨胀备用。

2.将草莓用搅拌机打成泥。

3.搅打好的草莓泥。

4.小西米先倒入清水中泡1分钟,然后放入沸水中,小火煮3分钟左右,煮至西米膨胀变大,四周变透明但是中间部分还有一点点白色关火,焖5分钟至西米完全变透明。

5.加糖和泡软的吉利丁片1片,稍稍加热至吉利丁片融化,然后放置到室温温度,取出模具,在西米牛奶凝固的面上慢慢倒入草莓泥,留些容量,再冷藏20分钟凝固。

6.将小西米用凉水冲一遍,控干水分,和牛奶、糖一起拌匀,加入吉利丁片1片,稍稍加热至吉利丁片完全融化,关火放凉,倒入模具一小部分,冷藏15分钟。

7.取出模具,在最上面倒入西米牛奶液,再次放冰箱凝固。

8.最后成品就出来了

抹茶蜜语蛋糕

配料:8寸烤盘一个、鸡蛋2个、低筋面粉30克、抹茶粉5克、色拉油16克、鲜牛奶16克、细砂糖24克(加入蛋白中)、细砂糖12克(加入蛋黄中) 装饰配料:动物性淡奶油或植脂甜点奶油100ML、蜜红豆适量、糖粉适量

制作方式

1.低筋面粉和抹茶粉混合均匀,过筛。

2.根据戚风蛋糕的制作方法制作好蛋糕面糊。需要注意的是,蛋白打发到湿性发泡即可。把做好的蛋糕糊倒入铺了锡纸或油纸的8寸烤盘,并尽量抹平,放入烤箱中层,175度烤焙18分钟左右。

3.蛋糕出炉后,撕去周围的烤盘纸,并让蛋糕充分冷却

4.用直径6CM的圆形切模工具,在冷却后的蛋糕片上切出一个个圆形的蛋糕片。

5.将淡奶油打发到可以裱花的程度。如果是动物性淡奶油,需要根据个人口味添加细砂糖或糖粉后再打发。如果是植脂甜点奶油,则本身就是甜的,无需再加糖了。

6.取一片切好的圆蛋糕片,用中号菊花型花嘴在表面挤满打发后的淡奶油,在淡奶油上洒一些蜜红豆。然后再挤上一层淡奶油。

7.盖上另一篇圆蛋糕片,在蛋糕片表面挤一圈淡奶油(中间不要挤),在中间放上蜜红豆,并筛一些糖粉在表面做装饰即可。

猫头鹰巧克力蛋糕

配料:黄油150克、低粉180克、橙子1个刮皮屑、糖60克、鸡蛋1个、蛋黄1个、牛奶 50克、酸奶60克、玉米淀粉 20克、可可粉30克、无铝泡打粉3克、耐烤巧克力豆 70克、黑巧200克、牛奶60克、奥利奥饼干适量、巧克力豆适量。

制作方式

1.室温黄油打散,加入橙子皮、糖,打发。

2.分次少量加入打散的全蛋和蛋黄打至颜色发白体积变大,分次加入酸奶和牛奶拌匀,加入过筛后的所有粉类,先用刮刀大致切拌均匀,再用电动打蛋器慢速打匀即可。

3.加入巧克力豆切拌均匀,挤入纸杯中,170度15-20分钟。放凉备用。

4.牛奶加巧克力,隔温水融化后拌匀,放入冰箱放至可以裱花的硬度后取出,将巧克力杯子表面涂抹均匀。

5.奥利奥饼干分开,取有白色夹层的一面贴上。

6.再用MM豆放上做眼睛和嘴,再取部分巧克力入裱花袋,在头部挤拉出耳朵和羽毛即可。

核桃玉米奶

配料:玉米,核桃,牛奶,水

制作方式

1.玉米粒加一杯核桃放入豆浆机,加水至水位线,按玉米汁键,打成玉米汁

2. 过滤,往玉米汁里注入牛奶,加核桃碎即成(如果不嫌口感粗糙,不过滤也行。我把玉米渣过滤出去,做饼吃了)

猕猴桃饼干

配料:低筋面粉275g、无盐黄油150g、糖粉100g、蛋液50g,抹茶粉8g、可可粉5g、吉士粉5g,黑芝麻、蛋液适量

制作方式

1、将牛油放在室温中至软化,与糖打至松软变白,然后加入蛋液拌匀

2、将低筋面粉、高筋面粉、奶粉、苏打粉、盐过筛后加入1中,拌成粉团

3、把猕猴桃干切成小碎丁,加入粉团搅拌均匀

4、把面团放在不沾布上揉匀,用擀面杖擀至0.5cm厚,放入冰箱冷冻15分钟

5、将面皮取出,用模具心形压出形状

6、放入烤盘,送入烤箱烘烤,以上下火150℃,烘烤约8分钟。烤熟后取出放凉即可

5、筛入低筋面粉,用橡皮刮刀轻轻翻拌

6、最后轻轻捏成光滑的面团

7、将面团分成大中小三个面团

8、最大的面团加入抹茶粉、中等面团加入吉士粉、小面团加入可可粉,将三个面团轻轻捏匀

9、先将吉士面团揉成一个2CM左右的圆柱体,放入冰箱冷冻五分钟

10、再将抹茶面团擀成一个25CM*9CM左右的长方形

11、将冻好的圆柱体放在上面

12、均匀地包裹起来,放冰箱冷冻五分钟

13、现在把可可面团擀成一个25CM*15CM左右的长方形

14、包住之前做好的圆柱体,放冰箱里冷冻十分钟至硬

15、用刀均匀地切成0.5CM左右的薄片

16、表面刷少许蛋液,粘上黑芝麻装饰

17、排入铺了油纸的烤盘

18、放入预热好170度的烤箱中层上下火烤制20分钟左右即可

牛奶炖蛋

配料:土鸡蛋,纯牛奶,芒果,蜂蜜杏仁,蒸锅

制作方式

1.土鸡蛋、纯牛奶、糖、芒果、蜂蜜杏仁备好。

2、将鸡蛋打成蛋液,牛奶备好。

3、加2汤匙糖入蛋液中,打匀后静待3分钟,让糖充分溶解。

4、打匀的蛋液用筛网过滤1次。

5、将牛奶倒入蛋液中,朝一个方向搅拌至均匀,静待3分钟,让两种液体溶合。

6、然后将牛奶蛋液用筛网过滤1次,把过滤好的牛奶蛋液慢慢倒入碗中。

7、碗表面蒙上保鲜膜,用牙签在表面扎几个小孔。

8.芒果丁、杏仁备好。

9.锅下冷水,把碗放到蒸锅里,盖上盖子。

10.大火蒸15分钟,撕下保鲜膜即可。

11.将芒果丁、杏仁摆好。
第4个回答  2023-05-29
宝宝可以吃哪些甜品呢?这是许多家长都十分关心的问题。对于宝宝的健康成长,甜品的选择应该非常谨慎。虽然甜品是孩子最爱的食物之一,但若吃得过多,过度的糖分摄入会给宝宝的健康带来不好的影响。那么究竟什么样的甜品适合宝宝呢?

首先,水果是宝宝最好的甜品之一。比如说,榴莲、草莓、香蕉、西瓜等等,香甜可口,既满足了宝宝的味蕾,又含有丰富的营养,完全可以取代高糖分的蛋糕或零食。此外,一些果酱或果泥也是较好的选择,比如蓝莓、苹果、香蕉和草莓酱可以加入宝宝的麦片或酸奶中,不仅增加了风味,还能满足孩子的口腔刺激,促进口腔发育。

其次,如果非要吃甜点,家长应该选择低糖分、低热量的甜点,比如裸蛋糕、芝士蛋糕、酸奶蛋糕等等。这些蛋糕都是用低糖和天然食材制作而成,这样能够减少宝宝糖分的摄入,但是很多宝妈并不会制作这样的蛋糕,这时候就可以自己试着做一些各种水果搭配起来的果胶或者果冻,甜味天然还能满足宝宝的口腔感。

最后,如果宝宝已经出过牙,那么一些天然的甜蜜的蜂蜜或者红糖是可以适量食用的,尽量不要选择白砂糖或者高甜葫芦罐头之类的食品,这些都有很高的糖分,对宝宝的身体健康不利。

总之,家长在选择甜品时,要选择低糖分、低热量、天然、健康的食品,这样既可以满足宝宝的口腹之欲,又能使宝宝健康成长。
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