河北2020高考时间安排在7月7日和7月8日。
一、具体科目考试时间安排
7月7日语文9:00至11:30;数学15:00至17:00.
7月8日文科综合/理科综合9:00至11:30;外语15:00至17:00.（除北京市外）
二、高考成绩和录取方式
高考成绩是考生进入大学的重要依据，一般以分数的形式发布。河北省采取综合评价的方式录取，包括高考成绩、学业水平测试成绩、综合素质评价等因素综合考虑。录取过程中还会考虑学生的志愿填报情况、专业特长等因素。
三、高考后的选择与发展
高考结束后，考生可以根据自己的成绩和兴趣选择适合自己的大学和专业。同时，考生还可以参加其他的招生考试或申请海外留学等机会。在选择和发展道路上，考生可以咨询学校的招生办公室、就业指导中心以及相关教育咨询机构获得帮助。
四、调整心态
（一）摆正心态，调整动机水平
对于高考来说，目标明确当然是对的，但当这种目标内化成学生内心一种不可抗拒的强动机的时候，它就会对复习带来不利的影响了。因此在这一阶段，最重要的就是提倡学生摆正心态，将考试动机调整到合适的水平。
（二）摆脱不合理观念，增强自信
高考考前会进行模拟考试，普遍来说，学生的一模成绩较前相比会有不同程度的下降，这是由于一模是首次综合性的测查，跟以前阶段性的考试相比自然难度增大，所以成绩的下降其实是一件很正常的事情。所以不能因为一次的成绩而影响你的信心。
（三）放松心情，预防疲劳
1，一模以后，最需要做的一件事情就是引导学生放松心情，预防疲劳。疲劳的典型表现有大脑发晕、注意力分散、打瞌睡，作业速度明显减慢、错误率提高、思维混乱等。
2，这是高考考生在连续紧张学习一段时间后，自然发生的体能衰退的现象，这是人体防止能量过度消耗的一种保护性反应。也是一种需要暂停学习，进行调节休息的信号。所以这个阶段要放松心态。
（四）运用心理暗示，缓解考试焦虑
考试焦虑是一种临考前常见的内心感到紧张的情绪反应。高考学生在复习中应该保持平常心，缓解考试焦虑，考生可以通过自我暗示法，考试前暗示自己有信心，有能力考好。
（五）加强心理调整，调节好生物钟
高考前多做深呼吸，放松心态，做适量的游戏和学习，多找同学聊聊天，盘问一些相关经验，找学长学姐问一些考试必备。开夜车不是好办法，更不可以服用安眠药，像服了安定以后，白天就会昏昏沉沉，思维的清晰度差了，自然会影响水平的发挥。
六、总结
考生需要按时报名并做好准备工作，包括复习各科目、参加培训班等。高考科目多样，考试形式也不同，考生需要有针对性地复习。高考成绩是进入大学的重要依据，录取方式考虑多个因素。考后的选择与发展需要考生根据自身情况进行，并注意心理健康和压力管理。