165cm的男生体重一般在60kg左右算标准。
计算男性标准体重的公式有两种:
1、男性标准体重=(身高的厘米数-80)×70%,男生身高165cm,其标准体重为165-80=85,85×70%=59.5kg。
2、男性标准体重的千克数=身高厘米数-105,身高165cm的男生用这个公式来计算其标准体重为165-105=60kg。
要注意的是这两个公式都是适合于成年人的,对于儿童、老年人或者身高过于矮小的人并不适用。标准体重在正负10%之内为正常,超过标准体重10%为超重,超过20%为肥胖。一般低于标准体重10%为偏瘦。如果体重处于肥胖状态,可以通过饮食控制和体育锻炼的方式来控制体重。
标准体重:
体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一,过胖和过瘦都不利于健康,身高体重不协调也不会给人以美感。体重的变化,会直接反映身体长期的热量平衡状态。可以参考BMI指数,看自己的体重是否超标,因为每个人的骨骼大小存在差异,单纯的标准体重不一定适合自己,要找到适合自己最佳体重。
标准体重的“标准”各国所制定的并不完全一样,一个国家不同年龄组的标准体重通常是本国经过群体大样本的调研所得到的,根据人的年龄、身高所计算出的各年龄组人的体重大体范围,并规定其上下界限。我国国家体委体育科研所就曾对15岁以内儿童的体重值,做过规范化研究。