月经不调痛经怎么调理

Question

如题所述

Answer 1

如果是月经不调，可以服用中成药益气养血调经止痛四效合一，可有效解决月经不调、经期腹痛、经期前后不定、气色差等症状。平时你还应该注意饮食，保持心情愉快，少吃辛辣、生冷食物。多注意休息，尽量不要熬夜，饮食要均衡，多锻炼身体，增强体质。

Answer 2

改正正确的作息规律

Answer 3

月经不调、痛经，4味药材煮汤，调经止痛，经期正常轻松！

Answer 4

月经不调，痛经难受，红糖加它煮茶，活血调经，姨妈准时来！

Answer 5

现在很多人的经期都不稳定，还会出现痛经、甚至痛到晕倒，对身体健康很不好。