在我们烹饪美食的时候，都会适当的放糖能够提鲜。但是这对于有些血糖高的人群来说，他们是比较害怕的病，不敢吃这一类的甜食。因为糖尿病发病是比较严重的，并且会引起很多的并发症。所以糖尿病患者一般都是记甜食，甚至连水果都是不敢吃的。其实，对于饮食来讲糖尿病患者很容易掉进一些盲区。
糖尿病患者是可以适当吃水果的。糖尿病患者大多都不敢吃水果，因为总是认为水果里面的糖分过高，其实不是这样的，即使是血糖高，但是我们身体还是需要糖分的。有些水果里面的糖分，并不会对血糖有太大的影响。例如苹果、梨、草莓等等。其实这些水果都是可以吃的，但是尽量要少吃一些。
糖尿病患者最应该注意的就是控制饮食。有些糖尿病患者并不控制饮食，在暴饮暴食后，他们都认为，只要吃一粒降糖的药，就不会有血糖升高的情况。其实这个想法是错误的，也是比较危险的。即使是服用了药物，如果不控制饮食会使血糖越来越高，最后一发不可收拾。
其实糖尿病及时的控制是不会引起并发症的。主要从我们的生活点点滴滴做起，每天都要监测餐前餐后的血糖值，并且记录便于在复查的时候可以提供给医生看。当血糖高于正常值很多的时候，一定要及时的去医院就诊治疗。切勿盲目的自行在家服用降糖的药物，如果特别严重时药物也是不管用的。
血糖升高对于一个人来说是很危险的，因为这有可能会导致糖尿病的出现。可能很多人对于糖尿病的危害不是很清楚，糖尿病本身来说对人的身体不会有影响，但是如果患者的血糖控制不住的话，这样各种并发症就会出现，糖尿病可以出现100多种并发症，这是非常可怕的事情。所以糖尿病患者一定要及时的将血糖，如果要降血糖的话，就要避免以下的这些盲区。
大量地摄入粗粮
长期大量的食用粗粮，会使人产生腹胀的症状，甚至会影响我们对微量元素的吸收。所以，建议糖尿病患者，适量的吃粗粮，而且也不要用粗粮代替一切食物，可以在粗粮中加入细粮，做到粗细搭配、营养均衡。
不吃主食
主食是身体的主要能量来源，尤其对于糖尿病患者来说，本身身体就虚，再不吃主食，更会对身体造成伤害。所以，主食是一定要吃的，只不过需要注意食用量，不过多的吃主食就没问题了。
不吃水果
水果内的糖分并不是我们想象的那么多，只是个别的水果糖分较多，我们选择吃一些糖分较少的水果就可以了，比如苹果、樱桃、柚子、梨子等，当然也不能过量哦。
还有一些患者在吃了一些降血糖的药物之后就不注意控制饮食了，这是非常危险的，降血糖的药物可以降低血糖，但是如果不控制饮食的话，会让血糖越来越高，最后无法控制。所以不管是在什么时候，糖尿病患者最需要做的事情就是控制自己的饮食。