俗话说得好，日有所思夜有所梦，所以说我们做梦实际上跟我们的潜意识有非常大的关系。
梦境总是脱离现实，有时很美好，有时很糟糕，但和现实有很大关系。
梦是一种奇异现象，而做梦的经验，也是人所共有的,所谓梦在心理学上的一般解释是，梦是睡眠期中，某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动.
潜意识具有无穷的力量，它隐藏在心灵深处，能够创造魔术般的奇迹。爱默生说：“在你我出生之前，在所有的教堂或世界存在之前，潜意识这种神奇的力量就存在了。这是一个伟大永恒的真实力量，是生命运动的法则，只要你牢牢抓住这个能改变一切的魔术般的力量，就能够治愈你心灵的创伤，愈合你身体的伤痛摆脱心中的恐惧，摆脱贫穷、失败、痛苦和沮丧。你所要做的切就是将自己的精神、情感与你所期待的美好愿望结合为一体，富有创造力的潜意识会为你做出安排。”
意识与潜意识具有相互作用，意识控制着潜意识，潜意识又对意识有重要影响。
梦是潜意识的深层表现。有意识、潜意识和潜意识共同构成了人类的精神领域。意识是表现在外部的心理活动，前意识是进入意识的心理活动，而潜意识是被压抑的精神活动，不能进入意识，因为它一直被受到社会家庭各方面思想束缚的人们有意识的压抑着。
由此可见，潜意识一直处于最深层的领域，被认为有意识地隐藏在大脑底部。因为潜意识活动的最主要内容是人的本能冲动，关于欲望、情感、意向等。
这些本能的东西，或者称为本我，处处受到压抑，只有当神志不清醒（睡觉、喝醉、被下了迷药、神经病症状等）和冲动不受控制（感情受挫情绪激动、打架或打仗、暴躁症、焦虑症等）的时候，才能以改装的形式如梦、过失、歇斯底里等表现出来。
梦是睡眠状态下的思维与情绪活动。研究显示：在一个典型的夜晚睡眠中，一般人大约会在入睡后的90分钟出现第一个梦，梦境约持续5至15分钟（平均为10分钟）。在整夜的睡眠时间内大约要做4到6个梦，大约占用了1至2小时的睡眠时间。
很多人（特别是男性）认为自己很少做梦，或者认为记不起自己做的梦了，其原因在于酒精、尼古丁的摄入，服用某些药品、生病、睡眠不足。此外，潜意识里对梦中内容的恐惧也影响我们对梦的回忆。
潜意识是既是梦的导演，也是梦的主演，潜意识所具有的洞察力和预见性通过梦反映出来。人们内心中被意识所忽视所压抑的一些东西会通过梦展现出来，可以起到警示的作用。
梦境是大脑在睡眠过程中，产生的虚拟的幻觉，由现实中的经历，在大脑休息中产生的思维形成的连续场景，有点醒来可以记得或忘记。
潜意识是人经历过事情中，不由自主地对某些事情，某些经历和人的记忆，不一定是刻意地记起，可以被某些场景而激起。
了解它们两个产生过过程，你就容易理解，在这两个过程中又交叉重叠的地方，比如梦境某些场景触发了一些潜意识的东西，或者潜意识记得一些东西、事情和人，在梦境中可以出现等等。
潜意识，心理学术语。是指人类心理活动中，不能认知或没有认知到的部分，是人们“已经发生但并未达到意识状态的心理活动过程”。弗洛伊德又将潜意识分为前意识和无意识两个部分，有的又译为前意识和潜意识。
我们是无法觉察潜意识的，但它影响意识体验的方式却是最基本的—我们如何看待自己和他人，如何看待我们生活中日常活动的意义，我们所做出的关乎生死的快速判断和决定能力，以及我们本能体验中所采取的行动。潜意识所完成的工作是人类生存和进化过程中不可或缺的一部分。