个人觉得教辅适合两类人：
课堂上学习得不是很好，希望通过教辅书来弥补自己没有跟上的内容，这类学生如果有自学能力的话，可以买教辅书自学相关内容，不过老师课堂授课是学生最轻松接受知识的方式，课堂上还是需要跟上进度，否则仅靠教辅书自学的话还是很累的，而且有些细节自己把握不好；
学有余力的学生。基本能掌握课堂上教授的知识，在平时作业压力不大的情况下，可以选择买教辅来提升自己，巩固所学知识，见识更多的题型（基本题和难、偏、怪题），高中的物理和化学题目总体来说都是套路题，见识过一次之后，这一类题基本都是同样的解题思路。
如果平时跟得上，作业多，其它课程压力大的话，把重点可以放在短板学科上，不然教辅买回来也不会看几次的。题外话：高一下的物理和化学其实不难，遇到不会的勤问老师就可以了，重要的是解题思路，学会做题比做对题要重要。