我现在上高二,快高三了。女。
对同学的一些行为,言语表情等看不惯,觉得像是专门针对我一样。特别是我同桌,我们星座上是克星。她说话的时候有些做作,而且时不时的,我感觉她的表情特别让我不舒服,像是很恨我的那种。这种感觉在刚上高二的时候就有。同桌之后更明显。我向来不和别人发生正面冲突的,所以一些不好的事情总是憋在心里。可是这样憋着就感觉脑袋很沉,整个人也都随之变得郁闷,不高兴了,学习上也进不去东西了。好像很情绪化,也很敏感。或许同桌根本就不坏,因为一些老师还有同学都挺喜欢她的,甚至多于喜欢我,可我即使明白这个道理,还是放不开,依然闷闷不乐,感觉她和我作对。
现在我们都是单人单座的了,没有人在旁边当然很好了。可还是对别人的对我的看法非常在意,别人轻微的一个小表情小动作,我都看在眼里,然后闷在心里挥之不去。
请问,怎么办啊,我好想保持一个很好的心态来对待我的生活和学习。几个月前就是心情很好,然后学习特别在状态,与朋友、老师关系等方面都特别好。现在。。。唉。请帮我分析一下,万分感谢。