可以的话多出去外面走走，亲近大自然，看看大好的山水与美丽的花草，你会发现很多日常纠结的小事好像都不是事了；多与亲朋好友聊聊天，哪怕是聊聊新闻，扯扯日常。自己想不通的事和信任的朋友聊一聊，基本都能豁然开朗。
我觉得让自己开心的起来的方法还是有很多的吧，最直接的就是做自己喜欢的事情，这样通常情况下我们不好的情绪都会没了。当然，如果你想让自己开心的话，还要弄清楚的一点就是你为什么不开心。毕竟解决问题的前提还是要先发现问题。
如果你是因为生活压力过大而不开心，这种情况我觉得还是最好解决的。我们的生活并不是一帆风顺的，每个人每天甚至无时无刻都在面对着不同的压力。而每个人的抗压能力都不一样，有的人可能觉得没什么，有的人却会因此而失去了斗志。对待压力最好的方法就是放松，做自己想做的事情。例如：你喜欢听音乐，那就是听几首歌冷静一下。
就像我平常压力大或者说有问题想不明白时，就试过单曲循环，曾经是陈奕迅的《任我行》，现在是Mr.的《森林》或者《倔强》。一首歌总能代表那个人的心境，在听着自己喜欢的歌曲，很多问题都会迎刃解决。
而如果你是因为情感而感到不开心，你就需要找个人倾诉或者睡一觉。我们之所以为人，是因为相比其他生物，我们有自己的情感和思想。我们一生当中实在被太多情感所牵挂，或者是亲情、或者是友情、又或者是爱情等等。每当他们和自己发生矛盾又或者吵架时，我们当然都会感到不开心。这时候的自己似乎别人说什么都听不进去，有点像生闷气吧。
这时候你可以找你的亲人或者好朋友来陪你。我记得小时候和父母吵架吵得厉害的时候，我就会找我的朋友陪我聊天或者陪我坐会，有时候把事情说出来了自然就会感到顺畅很多。相反，如果你一直憋在心里，不仅会让自己不开心，久而久之甚至还会产生更大的矛盾。即使有时候觉得自己委屈了，大哭一场也未尝不是一种解决的手段。曾经看到一篇文章就说眼泪也是一种减压的手段。正是因为内心感到压抑，所以才想哭，如果总是忍着对自己的身体也是不好的。
所以，当你不开心时最好就想想自己为什么而不开心，根据不同的情况采取不同的手段才是让你恢复开心的最好手段。何况不管什么时候，我们的心态都要保持积极向上，一个良好的心态无疑是能帮助我们更加阳光的面对生活。这世上没什么事情是大不了的，天大的事睡一觉就过去了。再多的伤心也会因为时间而冲淡。所以，开心的过好每一天不是更好吗？妈妈经常都会和我说：做人最紧要快乐。这句话是粤语来的，反正意思就是最重要就是保持开心了。
开心，不仅是一个词语，一种表情，更是一种生活态度。整天愁眉苦脸又沮丧的有什么好？人生苦短，要及时行乐，开开心心的。那让自己变得开心的方法是什么呢？
我每次一不开心的时候，第一件事就是想要用美食安抚自己受伤的小心灵，尤其是小甜点蛋糕之类的，光看到它们精致的外表立马就能开心不少。不开心了不要紧，吃点好的，对自己好一点。
如果不开心的话千万不要自己呆着，很少有人能在苦恼的时候自己独处就能立马想通变得开心起来，反而会更加抑郁和暴躁。不如去外面走走，呼吸新鲜空气。
让自己开心的方法就是多结交两个志同道合的朋友，毕竟人类是群居动物，三五个好友聚在一起，谈天说地，不正是开心的所在吗？
学会分享会让自己更家开心。我个人的观点就是如果一个美食与朋友分享要比自己独享来的开心的多。我的开心分你一半，你的开心分我一半，这样彼此就有了两种快乐。
每天早上起来，多对着镜子里的自己笑笑，你会发现，笑起来的时候要比不笑的时候好看的多，要学会包容和体谅，生活中总会遇到不如意的人和不如意的事，但这并不能影响我们开心的心情。
空闲的时间多出去看看风景，多接触一些有意思的人，多读两本好书，多看两部有趣的小品话剧，其实生活中开心的因素有很多，只是大多时候我们都忽略了，我们要擅于发现生活中的美好，打心底里让自己开心起来。
本回答被网友采纳那就去做自己喜欢的事情啊，不要勉强自己，喜欢什么就去做，不要总是扭扭捏捏的。我觉得我自己其实过的挺开心的，每天都是吃好喝好睡好的，现在的我是不是看个小电影，听一听歌，我就很开心了，人活着本来就是为了开心，为了幸福，我们要为了自己生活，开心与不开心，都是需要我们自己来对待，生活就是这样的，快乐与否要看对待生活的态度。
如果你因为生后中的压力不开心，或许你可以尝试着出去走走，看看外面的世界，给自己繁忙的身体放个假，让自己好好的休息。你可以邀上三五好友一起去逛街，买自己喜欢的衣服，吃自己喜欢的东西，新路不要有所顾虑，花钱本来就是让自己开心的。你可以自己窝在家里，带上耳机，抱着一本书痴痴的读下去，在各种各样的故事中找到只属于你的快乐，你也可以自己在家里做饭给自己吃，沉浸在自己的厨艺中，也总是好的，让自己开心的方式许许多多呀。
我的一朋友每天都很开心，就像没有烦恼似的，其实她就是考虑的东西很少，每天活的没心没肺的，她也只做自己开心的事情，也从来不怕得罪别人，她的开心真的很简单，有吃的，有玩的，有朋友就够了，所以我们都很羡慕她活的很开心，让自己开心比什么都重要。不一定有钱就会开心，开心其实很简单，吃喝玩乐这是我认为最简单的开心方式。
说实话，现在大部分人的生活中都是人来人往，不论是上班还是下班，真的是难得清闲。快乐是发自内心的东西，是发自内心的解脱，你内心不快乐你每天祈求谁给你快乐呢？
哲学家说：“有智慧的人随时从周围取得快乐，没有智慧的人希望别人给他快乐。”我们往往看不到我们自己的真面目，却很容易注意到别人的言行。我们有时候很可怜，老是用别人的缺点来烦恼自己，这样活得很痛苦。如何扩大我们狭窄的心？心胸狭窄，是因为我们只看到了别人的缺点看不到自己。我们心里不能老想着自己。我们你要做的是放平心态，代谢掉那些原本不愉快的事情。
有智慧的人随时随地可以快乐，他们懂得放下，只要放下心情，天地万物都会使你快乐。你要是放不下这个心情，你怎么都活得不快乐。因为快乐不是别人给我们的，而是靠自己解脱的。
工作中不要太计较，努力完成应有的工作，生活中我们放下工作中的不满，看看远处的蓝天，安静的喝杯茶听听音乐，适当的放松一下，也可以早上跑跑步，运动运动把坏情绪代谢掉。其实开心不开心快乐不快乐都是因人而异，我们懂得放下，适当调节，发现生活中的乐趣，给生活点惊喜，放下所有的执著烦恼，这样才能得到快乐。
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