产妇奶水不足怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

母乳中含有丰富的抗感染物质，如免疫球蛋白、双歧因子、巨噬细胞、溶菌酶等，尤其在初乳中含量更为丰富。所以，初乳是人生的第一次免疫。故宝宝吸食母乳，可预防感染性疾病。
母乳中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖、各种维生素、矿物质及适量的水分，易于消化、吸收，完全能满足生后4～6个月婴儿的营养需求。
妈妈奶水中所含的钙与磷的比例适合婴儿胃肠道吸收。因此，吃母乳的小儿，佝偻病的发病率比喝牛奶者相对低。
妈妈的奶水量多，质量好，孩子就吃得饱，长得快，壮实健康；相反，若奶水不足，奶质差，孩子长得慢，瘦小虚弱，易于生病。
万一奶水不足时，产妇应心情开朗，情绪稳定，注意休息千万莫着急。越焦急，奶水就会越少。
按需哺乳，勤喂奶，及时排空乳房内积乳，乳房排得越空，越能反射性地刺激秘乳。
注意摄取高蛋白、高维生素的饮食，每餐均应多喝汤水。为泌乳提供必需的物质基础。
有催乳作用的汤饮有活母鸡汤、活鲫鱼汤、羊骨头汤、猪蹄汤、排骨汤、豆浆、牛奶……各种汤应交替饮用。
在喝滋补催乳汤饮的同时还应注意营养多样化，摄取鱼、虾、肉类、各种新鲜水果、新鲜蔬菜等营养丰富的食品。
单纯饮食调整奶水仍不足时，可服生乳糖浆或催乳的中药。