生命高危期指的是多少岁？如何做可以安全跨过去呢？

Question

如题所述

Answer 1

生命的高危期基本上都是集中在50岁以后，50岁到60岁。

原因很简单，因为人们在年轻的时候，绝大多数都不是一帆风顺的，吃过很多的苦，因为年轻的时候没有工作经验哪，也没有太强的能力，要想赚钱就只能靠吃苦，靠拿自己的身体去拼，等慢慢的熬出头了，身体也逐渐出现了问题，只不过年轻的时候身体素质还可以，还顶得住，就没有出现特别严重的疾病，但是到50岁之后，工作逐渐退休了，工作强度降下来了，然后身体的免疫力也下降了，就出现了各种隐藏在身体里的疾病根源，就像是长跑，人们只要不停下来，就可以一直跑，但是停下来了可能就跑不动了，我们的身体也是这样。

另一方面的原因就是50岁到60岁这个年龄段，人们的身体发生了一些微妙的变化，比如说血液循环变慢了，或者说新陈代谢变慢了，这就会导致一系列的问题，比如说免疫力的下降，比如说心脑血管疾病出现的概率更高，比如说三高，很多疾病都是在这个时候得的，等人们真正过了60岁，或者说过了70岁，再得新的疾病的概率已经很低很低了，所以说50岁到60岁才是人最危险的一段时期。

平常多注意保养，年轻的时候要赚钱，但是也不能拿自己的命去拼，因为钱没了可以再赚，命没了就真的没了，不能在年轻的时候用命去赚钱，然后等老的时候再用钱去换命，这不是一个平等的转化关系，因为我们可以用命去换钱，但是钱换不来命。

Answer 2

45-59岁是生命的高危期，想安全跨过去，平时注意饮食均衡，保持良好的作息规律，多运动。

Answer 3

人在四十五岁以后，就进入到了生命高危期，这时候人们就应该注意多运动，饮食合理，同时也要保持一颗好心情。

Answer 4

生命高危期指的是45岁，中年以后。想要安全跨过去就一定要合理地安排一日三餐，积极锻炼身体，保持一个良好的心态。

Answer 5

45岁以后就进入了身体高危期，要注意控制饮食，不要吃太辣太油腻的食物。