海鲜吃多了会有什么危害?

如题所述

相信很多人都喜欢吃海鲜,但是海鲜虽好,吃多了也会对我们的身体产生危害。


★海鲜吃多了会怎么样★

1、痛风杀手

海鲜中的嘌呤含量高,如果吃多了就容易引起体内尿酸升高,增加肾脏的负担,更有严重者会引起痛风,对于痛风患者来说尽量不要吃海鲜,更不要吃海鲜时喝啤酒,简直就是痛风杀手。

2、脾胃虚寒

海鲜本身就是寒性食材,所以脾胃虚弱的人就要少吃海鲜,就算肠胃没有问题,也不要吃过多海鲜,否则容易造成脾胃虚寒,出现腹痛、腹泻、消化不良等症状。(我自己深有体会!!)

3、海鲜过敏

有一些人群属于过敏体质,这样的人最好不要吃海鲜,就算想要食用海鲜,也应该不要过量,避免诱发过敏症状。

4、有害物质累积

现在的海洋污染也是比较严重的,很多海鲜体内会积累很多像重金属这类的有害物质,我们平常吃的海鲜品质难以保证。

如果长期过量地吃海鲜,体内很有可能会积攒很多有害物质,给肝脏造成负担哦。

5、寄生虫感染

因为贪图海鲜的“鲜”而选择生吃危害更大哦,海鲜中会存在大量致病微生物,甚至还有寄生虫,大量的生吃海鲜极有可能会引起食物中毒、肠道传染病或者寄生虫病。

所以如果不是从极干净的海域捕捞起来的海鲜还是不要选择生吃了,一定要烹饪至全熟再食用。


♥海鲜的营养价值♥

1、含有丰富的优质蛋白

海鲜的蛋白质含量高,是优秀的蛋白质来源,平时适当的食用海鲜,可以为机体补充优质蛋白,提高机体免疫力,为机体提供能量。

2、碘元素和钙元素含量丰富

海鲜中的碘元素和钙元素含量丰富,如果平时出现了缺碘或缺钙的症状,就可以通过使用海鲜来进行补充。

通过海鲜来补充碘元素可以预防甲状腺功能减退的症状,像贝壳类海鲜含钙量较高,对促进骨骼发育、治疗缺钙有很大作用。


▲吃海鲜需要注意哪些问题▲

1、服药期间不要吃海鲜

你吃药时医生也会告诉你不要吃海鲜、辛辣食物,因为海鲜中的一些成分会和药物发生作用,对人体健康产生影响,也有可能会影响药效,所以吃药期间不要吃海鲜哦。

2、切勿把海鲜和某些食物共食

海鲜中含有五氧化二砷,如果和富含维生素C的果蔬一起吃,五氧化二砷就有可能会被还原为三氧化二砷(俗称砒霜),造成食物中毒。

对于本身就患有痛风或血尿酸值高的人来说,海鲜不要喝啤酒同时食用,否则就会诱发痛风,还有可能会引起关节炎

海鲜虽然营养价值高,但是不要多吃,尤其是身体患有疾病的人群,一定要遵循医嘱食用海鲜哦。

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2022-07-10

海鲜蛋白质含量高,营养丰富,口感极佳,很受人们喜欢,但是不宜吃多。那么具体有哪些危害呢?

💡存在过敏危险

海鲜吃多了会引发过敏,因为海鲜的蛋白质含量很高,吃多了会导致蛋白质沉淀,这种情况下容易引发过敏的症状,每个人身体情况和体质都不一样,如果是过敏体质那就更加严重了。

海鲜过敏一般表现为皮肤瘙痒、发红、水肿、恶心、呕吐、腹痛、腹泻等。若过敏严重的患者可出现喉头水肿、呼吸困难、休克等急症。所以如果有过敏症状的话,建议及时送医治疗哦。

💡海鲜湿寒,可能导致痛风

海鲜海产品一般属于湿寒性的食物,摄入过多有可能使人体差生较重的湿气。海鲜性寒,吃多了就会导致脾胃功能下降,出现消化不良等症状,所以体质寒冷的人不宜多吃。海鲜吃多了还会导致痛风,正常来讲适当吃海鲜,一般不会引起痛风,但如果长期大量吃海鲜可能会引起痛风,这是主要因为摄入了太多嘌呤导致。体内嘌呤增高,肾脏开始超负荷处理,使尿酸源源不断生产,无法及时排出,就会引起高尿酸血症,从而导致痛风发作,建议平时生活中适量食用海鲜,避免食用过多。而且本身就患有痛风的病人更要注意,禁止进食高嘌呤的食物,以防疾病进展,引起严重后果。 

💡寄生虫过多,危害身体健康

食用过多海鲜特别容易滋生细菌。很容易诱发胃肠道疾病,可能会出现腹痛、呕吐、腹泻等症状,严重时还会因脱水、血压下降造成休克。有些人喜欢生吃海鲜,而生海鲜也有可能含有寄生虫、致病菌等,吃了寄生虫之后就会感染等。所以,建议吃熟了的海鲜,吃熟了再吃,也不要吃隔夜不新鲜的海鲜。

所以,海鲜虽然营养价值高、味道棒,但也不宜频繁吃、超量吃,病从口入说的就是这个道理,大朵快颐的同时也一定要珍惜自己的身体哦!

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第2个回答  2022-07-10

一说起海鲜,大家是不是就会想起各色的海鲜美食。海鲜不同于其他肉类,人们吃起来,没有肥腻的感觉,反而会被他独特的味道所吸引,但其实,海鲜是不宜多吃的。吃多了会危害人的身体健康的。


那么,海鲜吃多了到底有什么危害呢?

    一、海鲜吃多了会引发痛风

海鲜内含有丰富的蛋白质,而这些蛋白质一旦被消化,在体内会形成很多嘌呤,嘌呤则会引起尿酸增多进而引发痛风,痛风所造成的疼痛会令人难以忍受。

    二、海鲜吃多了会导致微量元素沉积

我们都知道,在日常生活中,需要一些微量元素来维持身体机能,但是从名字就可以看出来,微量元素,那自然是微量就足够了。而海鲜中恰好有多种这种微量元素,一但摄入海鲜过多,我们的身体无法将多余的微量元素吸收,导致微量元素的沉积,这必然会引发很多身体疾病,不利于身体健康。

    三、海鲜吃多了会诱发过敏

日常生活中,大家肯定听说过很多海鲜过敏的例子,所以说,海鲜还是很容易导致机体过敏的。特别是在大量食用海鲜的情况下,会形成蛋白质沉淀,更容易诱发过敏。而且由于个人的体质不一样,当然产生的效果也不一样,一些过敏体质,过敏的概率会加大很多。

    四、海鲜吃多了会影响脾胃功能

海鲜是种性寒的食物,吃多了会严重影响脾胃的功能,甚至导致消化不良,体质过寒的人,特别是女生,还是不要多吃,容易引起宫寒。

    五、海鲜吃多了会引发疾病

现在很多人喜欢吃生海鲜,生鱼切片,刺身等都是切好摆盘之后,沾一些调料生吃,大多数人都觉得这样吃不仅口感好,而且还新鲜。但是生海鲜没有经过高温煮沸的过程,无法杀死这些海洋生物体内的寄生虫和细菌,对于人体会有很大的危害。

结语:

适当的海鲜对人体有益,但大量进食海鲜绝不是一个明智的选择,比起口腹之欲,我们要更看重身体健康。

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第3个回答  2022-07-08

海鲜如果吃的太多容易增加痛风的发生几率,也容易诱发过敏,

1、痛风:海鲜里面是含有一定的蛋白质的,在体内代谢之后容易产生嘌呤,会引起尿酸增高引发痛风,在病情发作之后,患者会出现疼痛难忍的症状。

2、诱发过敏:海鲜类的食物吃多了之后可能会形成蛋白质沉淀,所以这种情况下比较容易诱发过敏,特别是每个人的体质情况不同,如果是过敏体质,那么过敏的几率会进一步的加大。建议海鲜类的食物虽然有营养,而且口感也比较好,但是应该要注意不要过量的进食,而且吃的时候一定要注意选择一些新鲜的食材。

海鲜是指利用海洋动物做成的料理,包括鱼类、虾类、贝类这些海产等,具有预防血液疾病、补充营养的功效。

1、预防血液疾病:海鲜含有较多的脂肪酸,可以加速体内血液的流动,降低身体胆固醇的含量,对一些血液疾病有预防作用。

2、补充营养:海鲜是无机盐和微量元素的宝库,特别是海虾、海鱼含钙量丰富,是禽畜肉的几倍甚至几十倍,经常食用可保证机体营养均衡。

注意事项适宜人群中老年人、女性禁忌人群痛风患者、甲亢患者不宜同食啤酒、茶虾、蟹等海产品在人体代谢后会形成尿酸,尿酸过多可能会引起痛风、肾结石等病症。两者一起食用可能会加速体内尿酸的形成。茶中含有大量的鞣酸,会与海鲜中的钙形成难以溶解的钙,可能会对肠胃不好。

吃海鲜具有能够有效补充身体所需要的能量、增加骨骼的强度或增强免疫力等好处。具有容易引发过敏、旧疾复发或肠胃不适等坏处。虾蟹和深海鱼类海鲜蒸煮是更为安全的烹饪方式,温度越高,海鲜就越熟透,能够有效地把隐藏在海鲜中的细菌杀死。建议患者选择健康,安全的海鲜食用,防止由于细菌感染导致疾病发生。

第4个回答  2022-07-09

随着经济的快速发展,海鲜也成为了家家餐桌上必不可少的一道菜。

临海的人是靠海吃海,几乎每顿饭都少不了海鲜。很多家庭为了应季吃上最鲜美的海鲜还会自驾去当地吃一顿。家里的冰箱也是海鲜的聚集地,河虾,龙虾,海参,鱼翅,鲍鱼,干贝,螃蟹等,种类相当丰富。

 

海鲜给人的感觉就是清新,夏天的感觉,所以这也是为什么人越来越喜欢吃海鲜。相较于肉了的高脂肪高热量来说,海鲜味甘,鲜,甜。

但是物极其反,再好的东西也不能多吃,吃多了也会对我们的身体带来一些不好的影响:

近些年海域环境污染日渐严重,若孕妇和哺乳期间服用海货达每星期四次以上(每一次100g以上),便会影响宝宝和新生婴儿的中枢神经系统的生长发育,因此权威专家表明怀孕和哺乳期要少吃海产品,特别是含汞量高的一些海产品。

对海鲜不过敏的健康人群,偶尔一次海鲜吃多了可能不会有太大影响,部分人可能产生消化不良。如果是痛风患者或尿酸水平较高的人群,海鲜吃多了可能会导致痛风急性发作。对海鲜过敏的人群即便少量食用,也可能出现皮肤瘙痒及红斑等过敏症状。

海鲜属于高嘌呤食物,过量摄入可使血尿酸水平增高,进而导致尿酸结晶形成,可加重痛风。另外,由于海鲜属于海洋生物,而海洋中的海水受到多种重金属、核污染以及废弃物的排放,导致海鲜体内或多或少含有相关有毒物质,长期进食过多海鲜可能会有中毒的风险。

部分人群喜食生海鲜,而生海鲜中可能含有寄生虫和致病菌等,摄入后可能出现寄生虫感染等现象。因此,建议将海鲜烹饪熟透后进食,也不建议食用隔夜海鲜或不新鲜的海鲜。

海鲜性寒凉,过多进食可导致脾胃功能减弱,出现消化不良等现象,因此不建议脾胃虚弱、体质寒凉者大量进食。

 

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