怎样才能让脚底板干裂裂痕，要有效方法，不要治疗方法

Question

如题所述

Answer 1

脚底开裂缝的原因有很多，到了冬天天气干燥寒冷，有些人的脚底就会出现裂缝，一道道血口子令人疼痛无比，还有一些人群尤其是到了炎热的夏天，赤脚穿拖鞋等也会出现脚底裂缝的情况，当脚底开裂缝后给行动和生活带来了很多的不便。平时要保持良好的生活习惯，坚持每天晚上用温水泡脚的好习惯。

方法/步骤

1.有的人脚底习惯性龟裂了，每年冬天都会开裂，因此，要早做准备，不要等到冬天脚底开裂了才想办法。平时无论春夏秋冬，把淘米水攒下来，煮热泡脚十五分钟以上，这样坚持下来，会减弱冬天脚底皲裂的程度。

2.由于年年皲裂，有的人脚底会形成厚厚的茧子一样的疤块和深深的沟壑，第二年冬天又会沿着沟壑开裂，一年比一年开裂得厉害。因此，平时要注意去掉死皮，可以在泡淘米水后死皮软化的情况下，用修指甲的锉刀磨，每次磨一点，常常磨,不要一次磨得太多，以免损伤皮肤。

3.皲裂的情况下或是平时，尤其是冬天皲裂的时候，脚底往往有奇痒无比，这种情况下很多人会忍不住拼命抓痒，或是用硬物狠磨去痒，但往往越抓越痒，且加大皲裂创口。对于这种情况，可以用白萝卜缨煮水泡脚，能极大缓解奇痒。没有萝卜缨的情况下，可以用白萝卜榨汁涂在患处，也可以止痒，但效果没有萝卜缨好。

4.开裂的情况下，疼痛肯定是避免不了的，不但要用护肤品促进创口愈合，还要想法子止痛。护肤品建议用雪花膏，众多人的经验证明雪花膏效果要比其他护肤品好得多。此外，我们可以用阿司匹林（解热止痛散）拌在雪花膏里敷在裂口处，这样不但能好得快，还有止痛和减缓痛感的作用。

5.要避免泥尘等污染物和腐蚀性物质沾染到裂口，因此，可以用创可贴封住创口，但要注意不要封得太久，要常换，换贴的中间要隔一段时间，让裂口皮肤透透气。

6.如果是全脚开裂的情况，尤其是由于被水泥和化学品等物质腐蚀导致开裂，则在用淘米水泡脚后，擦干脚，可以用山茶油涂一遍脚底。注意，茶油最好热一下再擦，且要在脚底暖和的时候擦。擦茶油后，用暖湿毛巾敷住半小时左右，或是烤火半小时,然后用毛巾擦去油。这样能做能减少减轻开裂，还能减少奇痒的情况。

Answer 2

引起，脚底开裂的原因，比较多，不同病因治疗方法不同，具体内容如下，一，足癣主要由真菌感染引起，会出现皮肤开裂糜烂瘙痒等现象需在医师的指导下使用抗真菌的药物，如同，唑乳膏，硝酸咪康唑软膏等治疗，期间，避免与他人共用脚盆，以免交叉感染。干脚脚后跟裂口可以通过以下方法来治疗：
第一、在平时不要穿过于暴露的鞋，因为足部过于干燥就会导致后跟裂口。
第二、可以适当多摄入富含维生素和纤维素的食物，如水果及绿色蔬菜等，因为当身体内缺乏维生素时也可以导致脚后跟的干裂。
第三、需要适当摄入肉类，如较瘦的牛羊肉及鱼、虾等，因为这些肉类含有脂溶性维生素，而脂溶性维生素会参与皮肤的角化并防止局部皲裂。
第四、可以局部涂抹一些油性物质，如红霉素软膏，还有凡士林等以保护局部的创面使其尽快愈合。
第五、如果局部裂口较大，需要及时去医院找外科医生或者是皮肤科医生来进行治疗

Answer 3

脚底干裂患者要避免热水烫脚，要避免香皂、浴液的过度清洗，可以局部使用具有保湿作用的尿素软膏等。

脚底皮脂腺贫乏，容易干燥。脚底皮肤干裂的常见原因是：

一，患者本身是干性皮肤，足部的皮肤干燥尤其明显；

二，角化皲裂型足癣，可以表现足部皮肤角化、肥厚、脱皮和皲裂；

三，足部角化皲裂型的湿疹也可以引起足部的干裂；

四，掌跖角化病，也可以引起脚底的干裂；

五，患者经常外用抑制汗腺分泌的药水或鞋垫。

因此，患者要注意足部皮肤的保护和保湿。若是单纯的干裂，平时要注意保护皮肤的屏障，尽量防止接触酸碱刺激的物品，平时多用滋润的保湿霜，如尿素唯E乳膏，治裂膏等，可以有效的缓解脚底干裂的现象。
若是湿疹造成的，应积极抗过敏治疗，可用复方氟米松乳膏，必要时可口服抗组胺的药物，如依巴斯汀等。
若是脚藓造成的，应积极抗真菌治疗，可外用咪康唑乳膏，曲咪新乳膏等，必要时可口服抗真菌的药物，如伊曲康唑胶囊，可以有效的缓解脚底干裂的症状。

Answer 4

干脚脚后跟裂口可以通过以下方法来治疗：
第一、在平时不要穿过于暴露的鞋，因为足部过于干燥就会导致后跟裂口。
第二、可以适当多摄入富含维生素和纤维素的食物，如水果及绿色蔬菜等，因为当身体内缺乏维生素时也可以导致脚后跟的干裂。
第三、需要适当摄入肉类，如较瘦的牛羊肉及鱼、虾等，因为这些肉类含有脂溶性维生素，而脂溶性维生素会参与皮肤的角化并防止局部皲裂。
第四、可以局部涂抹一些油性物质，如红霉素软膏，还有凡士林等以保护局部的创面使其尽快愈合。
第五、如果局部裂口较大，需要及时去医院找外科医生或者是皮肤科医生来进行治疗

Answer 5

引起，脚底开裂的原因，比较多，不同病因治疗方法不同，具体内容如下，一，足癣主要由真菌感染引起，会出现皮肤开裂糜烂瘙痒等现象需在医师的指导下使用抗真菌的药物，如同，唑乳膏，硝酸咪康唑软膏等治疗，期间，避免与他人共用脚盆，以免交叉感染。干脚脚后跟裂口可以通过以下方法来治疗：
第一、在平时不要穿过于暴露的鞋，因为足部过于干燥就会导致后跟裂口。
第二、可以适当多摄入富含维生素和纤维素的食物，如水果及绿色蔬菜等，因为当身体内缺乏维生素时也可以导致脚后跟的干裂。
第三、需要适当摄入肉类，如较瘦的牛羊肉及鱼、虾等，因为这些肉类含有脂溶性维生素，而脂溶性维生素会参与皮肤的角化并防止局部皲裂。
第四、可以局部涂抹一些油性物质，如红霉素软膏，还有凡士林等以保护局部的创面使其尽快愈合。

第五、如果局部裂口较大，需要及时去医院找外科医生或者是皮肤科医生来进行治疗
晚上洗完脚，抹上凡士林，用保鲜膜包裹好