首先按Windows键（即窗口键，在Ctrl右边）+R，呼出运行栏，输入"cmd"（控制台）然后回车，在控制台输入"ipconfig"再次回车(用来查看自己的地址)，IPv4 地址这一项就是你的电脑ip地址。
打开浏览器，输入你的路由器地址，小编这里是TP-Link路由器，所以输入”192.168.1.1“，然后进入网页。
输入管理员名称和密码，默认名称及密码都是”admin“
登录之后，点击右下角的应用管理。
找到DMZ主机，点击进入。
把DMZ主机旁边的单选框选为“开”，然后输入你的一开始查询的主机IP地址，然后点击保存，这样你就能建立主机了（其他路由器大同小异，有的DMZ设置是在转发规则里）。
拓展资料：
DMZ区服务器与内网区、外网区的通信是经过网络地址转换（NAT）实现的。网络地址转换用于将一个地址域（如专用Intranet）映射到另一个地址域（如Internet），以达到隐藏专用网络的目的。DMZ区服务器对内服务时映射成内网地址，对外服务时映射成外网地址。采用静态映射配置网络地址转换时，服务用IP和真实IP要一一映射，源地址转换和目的地址转换都必须要有。
在实际的运用中，某些主机需要对外提供服务，为了更好地提供服务，同时又要有效地保护内部网络的安全，将这些需要对外开放的主机与内部的众多网络设备分隔开来，根据不同的需要，有针对性地采取相应的隔离措施，这样便能在对外提供友好的服务的同时最大限度地保护了内部网络。
针对不同资源提供不同安全级别的保护，可以构建一个DMZ区域，DMZ可以为主机环境提供网络级的保护，能减少为不信任客户提供服务而引发的危险，是放置公共信息的最佳位置。在一个非DMZ系统中，内部网络和主机的安全通常并不如人们想象的那样坚固，提供给Internet的服务产生了许多漏洞，使其他主机极易受到攻击。
但是，通过配置DMZ，我们可以将需要保护的Web应用程序服务器和数据库系统放在内网中，把没有包含敏感数据、担当代理数据访问职责的主机放置于DMZ中，这样就为应用系统安全提供了保障。DMZ使包含重要数据的内部系统免于直接暴露给外部网络而受到攻击，攻击者即使初步入侵成功，还要面临DMZ设置的新的障碍。
（资料来源：百度百科：DMZ主机）