有网友称吃一包方便面，身体要排毒一个月，这样的说法是真是假？

Question

如题所述

Answer 1

方便面在很多人眼里会认为是一种不健康的食品，即便如此，方便面仍然是无法抵挡人们对它的喜爱，特别是现在年轻人对方便面情有独钟，方便面也成为了很多懒人的福音 。有网友称，吃一包方便面，身体要排毒一个月，这样的说法是真还是假呢？

吃一包方便面，身体要排毒一个月，这样的说法是真是假？

一、方便面之所以在有些人的眼里是被认为是垃圾食品，原因是方便面是用地沟油炸出来的，而且认为方便面中的调味品都添加了各种添加剂和防腐剂进入，到人体之后，需要利用体内肝脏来分解这些垃圾，在一定的程度上会增加肝脏负担力，导致肝脏损伤。

二、其实，方便面并非大家想象中的垃圾食品，虽然方便面是用油炸的，但方便面用的油并不是地沟油，为了能够让方便面的造型效果更好，颜色更金黄，
方便面大部分都是用棕榈油炸出来的。

三、方便面中的各种调味品，都是经过相关卫生部门检验合格后方可销售的，如果方便面中添加了各种添加剂或防腐剂超标的话，根本是不能在市场上销售，因此，大家根本就不用担心方便面中防防腐剂超标的问题。

四、方便面中确实添加了苯甲酸钠和碳酸氢钠，但方便面中含有的这些物质含量是非常少的，偶尔吃一次方便面，并不会对人体的肝脏造成影响，也并非网友说的那么夸张，吃一包方便面需要一个月来排毒，因此，吃一包方便面需要排毒，一个月这种说法并不是真的 。

五、偶尔的吃一次方便面对身体是不会有影响的，方便面进入到人体之后，肝脏分解基本需要2~3个小时就能完成，和其他食物的差别并不大，因此，大家说吃一包方便面，身体需要排毒一个月的说法是有点太夸张了。

其实，方便面虽然对健康并不会造成很大的威胁，但方便面毕竟是油炸食品，也不要长期吃，而且方便面的营养单一，脂肪含量高，长期吃容易导致营养不良或肥胖的形成。

Answer 2

这种说法是假的，方便面虽然是属于油炸食物，但是进入身体之后，新陈代谢速度还是比较快的，而且也具有一定的营养成分，并不像大家所说的，就要经过长时间的排毒。

Answer 3

这根本就没有科学依据，泡面是没有营养的，但是也不至于产生毒性。如果你搭配一些蔬菜吃，可能会缓解这个问题。

Answer 4

我觉得这样的说法不是真的，虽然方便面营养成分不高，但不至于会产生大量毒素。