改名字可以改姓的。自然人在成年后，可以自行通过姓名变更手续，来更改自己的姓名。
姓名变更权，指自然人享有的依法改变自己姓或名的权利，只要不违反法律的强制性规定和公序良俗，都是允许的，只不过需要到户籍管理部门办理变更登记手续。
这种变更姓名的行为，虽然仅依单方意思表示就可以生效，但是不经过公示，不得对抗第三人。登记姓名的变更，也必须经过登记，非法变更登记程序不生效力。
法律依据：
《民法典》第一千零一十五条 自然人应当随父姓或者母姓，但是有下列情形之一的，可以在父姓和母姓之外选取姓氏：
（一）选取其他直系长辈血亲的姓氏；
（二）因由法定扶养人以外的人扶养而选取扶养人姓氏；
（三）有不违背公序良俗的其他正当理由。
少数民族自然人的姓氏可以遵从本民族的文化传统和风俗习惯。
《民法典》第一千零一十二条 自然人享有姓名权，有权依法决定、使用、变更或者许可他人使用自己的姓名，但是不得违背公序良俗。
改名字能改姓。改名是你的自由。不过，如若改姓，需由父母双方同时出具同意子女改姓的声明，否则不予更改。
扩展资料
有关公民姓名权的法律条文
更改姓名是公民的自由。当然，在这里所说的是更改在户口簿上注册的姓名。这样才名正言顺，有法律效力。更改后，原名备案，新名即为真实姓名。好的名字便得到最大的肯定。
我国民法通则把公民的民事行为能力划分为
（1）0-10岁，无民事行为能力人；
（2）10 -18岁，限制民事行为能力人；
（3）18岁以上的成年人是完全民事行为能力人。
民法第99条第（一）款还规定：“公民享有姓名权，有权决定，使用和依照规定改变自己的姓名，禁止他人干涉，盗用和冒用。”我国户口登记管理条理第七条规定：公民有更改姓名的自由。18岁以下的公民改名的，由他的监护人或法定代理人提出口头申请；18岁以上改名的由本人提出书面申请。姓名更改后，身份证上的姓名也要作相应更改，但公民证编号不变。我国行政诉讼法第十一条第（11）还规定：“认为行政机关侵犯其他人身权，财产权的”可以向人民法院提起诉讼。可见，改名是你的自由。不过，如若改姓，需由父母双方同时出具同意子女改姓的声明，否则不予更改。以父母姓氏合并起来作为子女姓氏的，国家只承认单姓，既姓名的第一个字。但国家已承认的少数复姓除外。比如：（1）有一男孩，其父姓刘，其母姓杜，其父为其子起名刘杜龙或刘杜建业，这里的刘杜合起来就只算一个字，而刘杜后的“名”总字数不得超过七个；（2）其父姓端木（无论男孩的母亲姓什么，都不能再把其父母的姓合在一起作为其子的姓），为其子起名端木建业，则端木便算是两个字，其后的“名”总字数不得超过六个。女孩同理。 总知，不论是两种中的那种形式，“姓名”总字数不得超过八个，对所用文字不予限制。