一件事就让你开始考虑要不要分手,证明你已经忍很久了。
如果你忍不住了,那就亮明态度,好聚好散。
如果你觉得还可以给他一次机会,那就和他沟通,教他怎么和你相处。
别人对待你的方式,是你教会的!
怎么教呢?
1、客观描述
重点:不加评判,客观描述
我看到你煎了鸡排,给我的这个比较小,也糊了。
2、问对方的想法
重点:不要用“为什么”句式
你的想法是什么?
给对方表达的机会和时间,不要插嘴打断,要让对方充分表达完整,可以再问一句:
嗯,就这些吗?/好的,还有吗?
3、表达你的观点
重点:不要评论对方的品质,讲你的感受,讲你的想法
感受:我认为你先把大的鸡排给我的话,我会感觉到你很在乎我,这样我的心情会变得很愉快!
想法:我心情愉快了,我就会有更多能量去发现你的好,这样我们的相处会越来越美好,你认为呢?
4、争取共赢
当对象不是被质问,不是被嫌弃,那你们应该可以心平气和地交流,
爱情不是两个人在关系中忍让,而是在关系中都双方能得到满足,这样的爱情才能滋养人!
以上,希望能帮到你!