DHA哪个品牌的好，吃了对宝宝智力好？

Question

如题所述

Answer 1

DHA对宝宝智力发育都有一定作用，只是效果不一⌄我吃的是益生谷的DHA,里面的ARA有增强智力，提高记忆力的作用，还有保护视力的作用，ALA会对大脑和神经系统发育起到很好的促进作用，对宝宝的智力更好。

Answer 2

相较于怎么选择，知道在什么补充DHA最宝宝有益更重要。DHA是人体必需的一种不饱和脂肪酸，是神经细胞及视网膜细胞的重要组成成分，因此对宝宝的大脑和视力发育具有积极意义。在孩子大脑发育的三个重要时期补充最佳：孕3个月至出生后6个月；出生后6个月至3岁；3岁至6岁。因此，孕妈妈在孕早期就开始补充DHA。日常饮食中，可以多食用鱼类，藻类，芝麻和核桃来补充DHA，也可以选择正规厂家生产的DHA补剂进行补充。母乳喂养的宝宝，只要妈妈饮食中富含DHA的食物，孩子无需额外补充。