怎样克服自卑敏感，不自信，没安全感，不懂怎样去跟别人交流，特别是异性，不敢找男朋友的毛病？

Question

如题所述

Answer 1

　　唯一的方法就是「直面」。比如害怕在众人面前讲话，那么一步步尝试在越来越多的人面前讲话，但不要期待这么做时毫无恐惧，恰恰正是这么做帮你引发恐惧，才能进一步化解自卑。你不可能不通过面对自己的阴暗面而化解它的。那么当你在别人面前讲话而紧张或者想退缩时，在心里看着这感觉，「静观，等待，不判断」，仅仅这面对就够帮你大忙了。
　　
但别期待这是速效法。它绝对是最有效、最直接也最快速的方法。但别期待它能像“自嘲”这样的掩盖法看起来那么不费力。
对自己耐心一些，慢慢来比较快。

　　顺便，很多机缘当你在决心要化解自卑时会自动出现。比起以前那个封闭的Beryl已经自信和开放了不少了。你也能一步步迈向自信的。甚至不用刻意去寻找那些让你极为自卑的场景来克服，光生活中出现的大大小小的能激起你恐惧的事就够多了！小的恐惧和大的恐惧都是一回事，因为它们都能激起你的情绪。从手头最近的自卑感开始化解吧〜你能走出来的！

Answer 2

多跟人交流呗 ，判断人性的善与恶很容易 看对方的朋友 家庭 你可以说些无关紧要的小秘密 看看对方会对你守诺么

Answer 3

首先，增强体育锻炼，抛弃生活中颓废的观点跟事情，让自己变得越来越阳关，越来越自信！

Answer 4

要勇敢一些，如果碰到你喜欢的朋友就大胆的鼓励自己说自己以前不敢说出来的话，融入别人的圈子 多听 听多了以后慢慢就学会怎么说了

Answer 5

都知道自己的缺点，却不去改变，原因很简单，没方法，没动力