桂圆,糯米,燕麦,山药熬粥可以天天早晨吃吗?它有什么功效

Question

桂圆,糯米,燕麦,山药熬粥可以天天早晨吃吗?它有什么功效

Answer 1

可以天天吃，
但可能会吃厌，
桂圆有补肾功效，
糯米和山药养胃，
燕麦是粗粮有瘦身降血糖血脂血压功效。