红豆薏仁茯苓汤可以当早餐吃吗

Question

如题所述

Answer 1

　　红豆薏仁茯苓汤可以当做早餐吃，可以祛除体内湿气，但是女性不适宜每天都吃，因为该汤中含薏仁，每天吃有可能造成体内寒气较重。建议每周吃三次左右为好。
　　红豆薏仁茯苓汤：
　　主料：白茯苓粉20克
　　辅料：赤小豆50克，薏米100克
　　做法：
　　1.先将赤小豆浸泡半天
　　2.将赤小豆与薏米共煮粥。
　　3.赤小豆煮烂后，加茯苓粉再煮
　　4.成粥后加白糖少许
　　特点：茯苓味甘淡，性平，能利水渗湿，健脾补中。薏米甘淡微寒，能利尿消肿，健脾止泻，清利湿热。赤小豆味酸性平，善下行，能清热利湿，解读退黄，通利水道。

Answer 2

薏仁是寒性食物，早晨起床后身体机能不是最好，建议不要吃这些寒性食品。如果要吃也要先吃点东西垫垫肚子再吃，这样副作用少些，另外女生少吃薏仁。

Answer 3

不可以，每天的话太补了