请问晚上睡觉吹电风扇对身体有什么害处没有？

Question

最近一段时间天气热，晚上睡觉用一台小床头风扇对着吹才能睡着，早上起来老是感觉没睡够似地，有时睡得很早也是如此，第二天上班上午老是没精神，听人说这是晚上睡觉的时候吹电风扇引起的。请问为什么睡觉吹电风扇会这样？睡觉吹电风扇还有什么害处没？

Answer 1

偶尔吹空调对人体是没有害处的，不过长期吹空调的话，会让我们形成一种空调病，简单的说空调病就是对环境比较适应的一种疾病，如果切换环境的话，那么会让人感觉非常不适应，这也是为什么有些人整天吹着空调，突然不吹空调的时候，就会觉得非常难受的原因。而且经常吹空调还会使我们身体当中的湿气不断积聚，当湿气积聚到一定程度的时候，我们就会形成某些疾病，尤其是在晚上睡觉的时候经常吹空调会更加快速的让我们身体被湿气损伤。因此我建议大家吹空调要适度，当然在炎热的夏季我们也不得不吹空调，那么想要降低空调对身体的伤害的话，需要注意以下几点：

1、不要让冷风直接吹在身上

首先我们需要注意的是，不要让空调吹出来的冷风直接吹在我们的身上，这样的话会非常容易伤害到我们的身体，轻则让我们出现感冒的状态，重则会引发其他类型的比较偏门的疾病，因此我建议大家尽量要把空调的风吹向别的地方。

2、睡觉时身上要遮挡东西

在夏天吹空调的时候，晚上睡觉时千万不要裸睡，这样的话对我们身体的伤害是比较大的，所以晚上睡觉时可以开着空调，但是我们身上一定要遮挡一些东西，比如说毛巾被，或者丝绸被等等都可以，只要避免冷空气直接作用在自己的身上就可以。

3、不要持续开空调

上面我们也曾明确讨论过，持续开空调会让我们患上空调病，所以我们应该注意的是，尽量不要持续开着空调，我们可以每吹空调一段时间就把空调关掉一段时间，这样交替进行的话，可以很大程度上的帮助我们避免空调病的产生。

Answer 2

不好
贪图一时凉爽而长时间对着电扇、空调吹，两者都会造成一致的危害就是容易使人感冒、拉肚子、得关节炎、神经痛等。 另外如果直接对着空调电扇吹，还容易出现面瘫。因为太热的时候人体的内环境容易发生紊乱，胃肠道蠕动减慢，消化吸收功能降低，睡眠质量差等，身体的抵抗力会出现一定程度的下降，本身已经容易受到病毒的侵袭。另一方面，人体大量排汗，全身的毛孔处于开放状态，体表微循环容易接受寒冷刺激。直接对着空调、电扇吹，面部的血管神经容易因受到冷刺激而产生麻痹，造成面神经血循环障碍，导致面神经水肿和神经传导阻滞，因而出现面瘫。

Answer 3

吹空调睡觉是有害处的。空调吹多了可能会得空调病，而且睡觉的时候我们的身体温度会降低很多，这样可能会让我们感冒。

Answer 4

吹着空调睡觉确实是一种享受，但是却对身体有很大的伤害，比如长时间吹空调会导致面瘫，关节炎，女性还会加重湿气，来回出入空调房间容易感冒，发烧。

Answer 5

没有害处。吹着空调睡觉并不会对人体产生什么危害，但是要注意不要着凉。