做什么事情之前总是犹豫,具体应该怎么才能够让自己改掉呢?

如题所述

犹豫是很常见的感受,但如果过于频繁可能会影响个人的效率和决策能力。以下是几个可以尝试的方法:

1. 习惯于做决定:给自己一些限时和自我约束,以强制自己在时间范围内做出决定。

2. 列出优劣势:尽可能多地收集信息和理清项目的优缺点,以便对情况进行全面评估。

3. 不要过度考虑后果:试着不要让自己过于担心失败或错误,相信自己能够适应并从错误中学习到东西。

4. 相信自己的直觉:相信自己的第一印象,不要怀疑自己的直觉。

5. 寻求帮助:如果仍然感到犹豫不决,不妨寻求他人的意见和帮助,以获得更全面的信息和建议。

要改掉犹豫的习惯需要坚持自我训练,不断尝试和探索,提高个人的决策能力和自我意识。
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第1个回答  2023-03-18
01不想这是一个意愿问题,和人的惰性有很大关系。针对于这种情况,不妨先从喜欢的事情开始,先干起来,完成一件,再找一件喜欢的事情。所以,从一堆事情往外挑喜欢的事情做,容易开始,过程中心情也会轻松一些。最后剩一两件不喜欢的,心理负担不会太重,做起来就容易多了。
02不会想做事情但不会做的时候,不要犹豫,可以边学边做。很多事情都是“纸老虎”,看起来可怕,做起来容易,一捅就破,一做就会。所以,先干起来,不会就学,学了马上做。
03不知对于两件事不知道该先做哪个的时候,比如是先吃葡萄还是先吃草莓?先写英语作业还是先写数学作业?是穿黄色的衣服还是穿白色的衣服?立即采用快速的选择方式,可以扔硬币或抓阄,简单迅速地做决定。所以,简单的选择性问题,用最最快速的方式解决。
04不确定是对未来结果的不确定,主要是担心失败,怕承担失
第2个回答  2023-03-18
不敢快速做决定,有二方面的问题:
心态问题:因为担心出错,只要一担心的念头冒出来,做决定的速度就会受到影响。
当你面对目标,如果你担心实现不了,就会感到害怕,所以,就不敢快速做决定,然后就是越担心越害怕,越害怕越出错。
技能问题:因为知识面不足以支撑快速做决定,所以对需要处理的问题,犹豫不决。
当你积极想办法解决问题的时候,时间拖得越长,越容易形成拖延,当需要处理的问题积累到一定程度,就会感到压力,继而产因为深知自己容易后悔,人生观价值观是脆弱的,所以开始害怕做决定。当我必须做决定的时候,不要犹豫,
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