积极心态有什么用

Question

如题所述

Answer 1

　　积极心态不仅是个温柔、令人感觉良好的词，还会以各种方式改变你的生活，帮助你更加快乐，成为方方面面都很平衡的人。积极心态的优势渗透在生活的各个领域，对于争取幸福和成功都是非常重要的，以下就是它的7个最大好处。
　　1、减轻压力
　　现实生活中，压力无所不在，它觊觎、等待着我们，值得庆幸的是积极心态可以帮助我们有效减轻形形色色的压力。我上大学的时候注意到，心态积极的时候就能从容应对考试，几次不及格恰恰就是因为心理压力过大。我最好的朋友是个乐天派，并帮助我学会积极看待世界，从此积极心态就成为我生活中不可缺少的一部分。我要是说自己从未被困难压垮过那是说谎，是的，这样情况经常发生，但每当我心态积极的时候就感觉压力减轻了许多，能够头脑清醒地思考问题，不必因为忧心忡忡而束手无策。如果你也曾有过感觉压力过大不堪重负的时候，我建议你也开始学会积极、正面思考所遭遇的任何问题、困难、不幸，看看对于你来说是否也有效果，不要让压力主宰你的生活。
　　2、增强疼痛忍耐度
　　积极心态的'最大好处之一是可以增强忍耐疼痛的程度。一项研究表明，与悲观主义者相比，乐观主义者更能忍受疼痛。以积极乐观的心态迎战嗓子痛、骨折、胃疼甚至癌症的折磨，你就能知道保持积极乐观的心态是件多么好的事情。愁眉苦脸是一天，开开心心也是24小时，时间对于每个人都是公平的，如何利用它则取决于我们的心态，这和人类创造出来的所有工具一样，初衷都是为了制造、带来幸福快乐，后来用途的扭曲正是负面、消极、自私心态造成的后果，不一而足。
　　3、改善关系
　　你如果单身，正在寻找爱情，积极心态有助于你恋爱时有更好的运气，没人愿意找个动辄生闷气，总是抱怨不休的另一半。大多数男人女人都希望找个能够充分享受生活的人，结婚的目的是为了更好地过日子，学会积极思考你就会有更多机会找到合心的伴侣，而且还会有更多的朋友，交际更加健康。
　　4、降低血压
　　你如果患高血压又好凡事往坏处想，现在就是重新考虑自己的世界观，学会更加积极思考的时候。事实是悲观主义者的血压一般说来比乐观主义者的要高，原因就是他们的心理压力大，饱受焦虑的折磨，这些都是高血压的病因，所以积极心态已经成为降低血压的一个必要条件。当然也要减肥、吃得更健康，但无论如何乐观心态肯定有助于降低血压。
　　5、心态积极的人会更好地照顾自己
　　我知道这听上去有点怪，但这样的人确实能够更好地打理自己的生活。说实话，我过去总以为世界观积极的人常常一厢情愿期待有好事发生，无法想象这与照顾自己有什么关系，只要坚持锻炼身体，吃得健康注意身材心情自然就会好，所以心理压力造成的所有问题都与我毫无关系。但实际情况证明，你如果想要减肥，首先要将思维方式向积极正面转变，否则再好的节食方法都不会奏效。
　　6、积极心态有助于你优雅地变老
　　有人说，心态积极的人会随着年龄的增长变得更有风度，能够更好地应对耄耋之年。此话不虚。伦敦大学进行的一项研究表明，积极的世界观与老年健康和优雅风度相关。所以请把事情想开些，不再那么压抑，你就能慢慢体面地变老。人老了可能对幸福的渴望更加强烈，担心的事也会更多，这样的时候也就更需要注意心理健康。
　　7、有利于心脏和大脑的健康
　　这可能是积极心态最神奇的功效了。你如果先要心脏健康，那就请经常把事情往好的方面想吧。研究表明，乐观主义者心脏病发病率就低一些。此外，积极思考还有利于大脑健康，而负面情绪和想法会令人感觉痛苦不堪。要养成不论在任何情况下都能保证心脏快乐跳动、头脑平静清晰的状态。
　　积极心态确实有很多好处，有助于你的心智健全，也是保持身体健康最简单的方法。你如果有悲观倾向，不要紧，什么时候开始学习积极思考都不为晚。你如果已经是个心态积极的人，那就把你的秘密与大家分享。当今时代保持积极心态实属不易，所以让我们互相帮助勉励一道活得更加有滋有味吧。

Answer 2

一个人的心态，无论对他的生活还是身体，都会有非常大的影响。人人都渴望拥有一种积极向上的心态，比如乐观、坚毅、勇敢等。那这些积极心态到底有什么样的重要性呢？

积极向上的心态，让人更容易拥有一个好的身体

一个人的身体是否健康，抛开先天因素与后天保养，心态的影响力也是极大的。

美国亚特兰大疾病控制中心曾研究发现：90%的疾病都和情绪有关。人在处于生气、烦闷的状态时，对身体是一种全方位的伤害，不仅容易造成内分泌紊乱，对于各个器官也都会有不同程度的伤害。

如果一个人心态乐观、宽容平和，就不会把所有事情都淤积在心中，也不会因为一点小事而大发雷霆。这样的状态，身体更为健康，也更容易战胜疾病。

积极向上的心态，让人更容易过上真正快乐的生活

用“知足常乐”和“随遇而安”来形容心态积极的人的生活，可能是再贴切不过了。在他们的眼里，现下拥有的东西就是最好的，是最值得珍惜的。他们不会放弃努力，但对他人能过上更富足的生活，也绝不羡慕或是嫉妒。在面对生活不如他的人时，也不会鄙视或嘲讽。

在心态积极的人眼中，一切事物都可以看到它更美好的一面，他们的内心是安宁的，生活是自在的，这才是真正的快乐。

积极向上的心态，让人更容易战胜困难并成功

心态积极的人，总有一股坚韧不拔的气质。在面对困难时，会想尽一切办法去解决它，并把战胜困难当作是一种莫大的乐趣。也许在与困难斗争的过程中会遇到多次失败，但每一次的失败都会给他留下一些有用的东西，来帮助他走向成功。

心态积极向上的人，不会畏惧开始与尝试，也不怕意外与变化，他们深知只有行动才有成功的可能，只有把变化当成机会来应对，才有可能柳暗花明。

写在最后：

心态决定命运，在这人世走一遭，不如意事常八九，唯有清心释然，才算不白活一回。本回答被网友采纳

Answer 3

我并不认为这样的故事情节，在电影当中展示是一定必要的，因为这会给观众很多不良的误导，也会对大家观看的效果有所影响。
所以在作品当中一定要给人带来积极正面的能量，让大家感受生活的美好，用积极的心态面对生活这样的作品才是优秀的。
我们常常对别人说：要保持积极乐观的心态去面对一切事情，然而有多少人在面对别人时看似积极乐观，而在面对自己的内心时却是充满着负面的想法。
我们都知道凡事要往好的方面去看，却总是感觉不知道好的地方在哪里。有些人知道如何鼓励自己，肯定自己，但如果生活压力和工作压力无法调节好，动力也会变得越来越弱。
其实不管你是属于哪一种情况，当你察觉到自己正处于消极状态时，你只要知道积极乐观的心态有哪些重要性，它也可以帮助你停止不良情绪的漫延。
积极乐观的心态会在不知不觉中改善你的人际关系。当我们有一些负面想法和情绪的时候，总希望有个人能耐心听我们倾诉。然而并不是每个人都有倾听的能力，哪怕对方是我们最好朋友。
一般情况下，由别人来理解你的情绪会更加容易，因为他们知道，你的问题和烦恼并不是他们造成的，所以他们才能做到旁观者清，他们会积极鼓励你。要明白，积极乐观的心态关系到的是你自己的人生，无法保持积极乐观的心态，人们做事情的动力就会越来越弱，最后就会停下脚步。
所以乐观积极的心态很重要，如果我们拥有更多积极的情绪，我们不单只可以感受到更多的快乐，积极，乐观和幸福，还可以扩展我们的视野，使我们的思考和行动保持良好的心态，并且比平常更具有创造力。