生活之中，有不少的人喜欢跟异性接触。尤其是青春期的青少年们，十分喜欢跟异性一起玩耍。但是也有一些人，他们却无法与异性一起开心的玩耍，因为他们有一种症状，面对异性有接触恐惧症，这让他们十分的苦恼。
对异性有接触恐惧症往往有很多方面的原因。一些人在异性面前往往会感到自卑，尤其是面对那些比较优秀的异性时，会更加的自卑。而这种自卑的心里往往就会带来害怕、恐惧。这些人应该更加的自信，别人固然优秀，但其实自己也并没有那么差啊，为什么就要感到自卑了呢。只要克服了这种自卑的心里，那么就能像其他人一样正常的与异性接触了。
一些人之所以恐惧，是恐惧自己一旦做了什么不该做的行为或者说了什么不该说的话，引起异性的反感。这些人往往有一个毛病，就是喜欢胡思乱想，总是在脑海之中想象着不可能发生的事情，而且也经常往坏处想，越想就越害怕。这些人就必须时刻保证自己的大脑，不能让自己胡思乱想。一旦陷入幻想，立马就抽离出来，或者往好处想。这样就能够减轻恐惧的症状了。
在平时的生活之中，试着与异性接触。在一开始的时候，可以先从自己的亲朋好友开始，他们与我们的关系还可以，也能够让自己接受。然后就可以让朋友把他们的异性朋友介绍给我们认识，有了朋友的陪伴，我们也能稍微安心一些。渐渐的，参加一些聚会，与完全不认识的异性接触。经过自己的努力，肯定可以摆脱这种恐惧的心里，享受与异性接触的乐趣。
我属于那种第一次见别人特别内向的女孩子，反正别人看到我第一眼就会觉得我特别高冷，特别不好相处，其实不是这样的，我内心还是特别热情的，只不过我不善于把这种热情充分的表现出来，以至于让别人觉得我特别不好相处。可是一旦女生和我熟悉了之后我简直就是个疯子，我跟那些好朋友都玩的特别好，这么多年也没有和哪个女生闹过别扭，这也是挺让我开心的一件事情。以至于那些熟人都叫我疯婆娘之类的，她们说真不知道第一次见面时候我的文静样子是怎么装出来的。
可是男生就不是这个样子了，即使是特别熟的男生，我在男生面前觉得疯啊起来，总觉得特别不自然，而且我跟男生说话不敢直视他们的眼睛，总觉得特别不自在，熟了的还好，如果不熟，就属于那种一说话就会脸红的类型。
如果你也有这种情况，那可一定要尽快想办法改变现状了，因为男孩子喜欢的都是热情活泼大方的女生，面对这个问题，首先，你要自信起来，即使是不怎么熟的人，也要保持自信和他聊天，把他当成女生，这样说话就自然多了。既然想治好异性接触恐惧症，那按照古人的做法就是以毒攻毒了，越怕什么就越要迎难而上，自己也拿点心，多和异性接触，当然这可不是为了搭讪，那些都太低级趣味了，接触异性完全是为了改掉你的毛病，不然以后怎么找男女朋友呢？
前几年我这个问题真的是非常严重，曾经一度认为我这辈子再也不能正常和男生交流了，后来有逼自己慢慢接触异性，现在也是渐渐好起来了。
凡事都是有原因的，我的接触恐惧症是因为一个男生，一个曾经喜欢过我的男生，那时候他向我表白，我没有答应。然后他就记恨在心，向所有人散播谣言来诋毁我，那时候还在读书，学校的大半同学都在背后议论我，说我各种的不好。
每次我出现在大家面前，总会有一大帮男生在起哄，很大声的在讨论我，那种笑声很尖锐，我到现在还记得一清二楚。这件事导致我开始封闭自己，对自己没有信心，都不敢大声说话，害怕引起大家的注意，努力缩小自己的存在感。
很长一段时间我都很害怕和异性接触，不敢和异性讲话，一讲话就会脸红，每次讲话也是很小声。更不敢和异性单独相处，如果那样自己就会很紧张，不论是和谁。因为害怕同样的事情再发生第二次，我都不敢轻易喜欢上一个男生，曾经以为我这辈子会孤独终老，不会有人喜欢，也不会再喜欢人。
这件事对我的影响真的很大，特别是心灵上的打击。后来等时间久了，在朋友的陪伴下，也经常会和异性接触，也慢慢走出心理阴影，但是如果自己单独和异性相处还是觉得非常尴尬。自己在慢慢的改变，慢慢放下那一段痛苦的经历，努力让自己可以恢复正常的状态。