1、时刻提醒自已“已所不欲,勿施于人”。在你准备开始责备、或者是准备做什么事情之前,你先想一下,如果是我,我喜欢对方这么做吗,如果答案是否定的,那就不要做。
2、时刻不要忘记“欲先取之,必先与之”。你希望别人如何对待,你就要先如何对待别人。
3、控制好自已的情绪,做一个情绪稳定的人,至少不要因为个人情绪的问题,给身边的人带来困扰。
4、控制自已说话的语气语调,不要给人居高临下或者是不满、不悦的错觉。
“如果你有拖延症,但又有任务急需完成。你可以在睡觉前想想这件事。这会让你的大脑在精神上对此做好准备,开始规划一条完成任务的路线。
这样当你真正开始做的时候,就简单多了。”
“这是一个有趣的小实验,当你和某人聊天的时候,挑选他们说的其中一个词。每次说到这个词的时候,你就点头,或者做一些积极的动作。然后你就会发现,他开始经常说这个词。”
“想要在刚认识的人面前表现的友好而自信?尝试着记住他们瞳孔的颜色。
当然,你不需要跟他们提起这事。当你尝试这种方法的时候,你跟他眼神交流的频率刚好会让你显得友好而自信。”
“如果你希望某人对你坦诚,但他只对你说了其中一部分的时候,保持沉默并看着他的眼睛一会。”
“如果你在某个活动或行动之前很紧张,不要去咬指甲或抽烟,可以尝试嚼口香糖,我们的大脑很奇怪,当我们在吃东西的时候,它会感觉我们是安全的。”