运动过度大腿肌肉酸痛，不知道是否肌肉拉伤

Question

前两天的时候因为锻炼身体，运动过度，大腿前面的肌肉十分酸痛，右脚比左脚酸痛很多，躺在床上稍微收一下脚，就会有种抽筋过后累，酸痛感，就是有点肌肉乏力的感觉，该怎么办才能很快的恢复

Answer 1

这是由于运动量过大，引起了人体的肌肉乳酸堆积，所以引起了大腿部位的酸痛，影响了正常的生活，如果肌肉疼痛明显，建议服用止痛药物，一般常用的有布洛芬胶囊，另外需要做个腿部的按摩，外贴膏药治疗，应该是可以恢复正常的，暂时不要剧烈运动。