第4个回答 2020-09-18
第一步：日常护理痘痘肌
1、注意日常生活的不良习惯。避免常用手抠摸有青春痘的地方，尽量少接触长痘痘的地方。个人卫生习惯也应注意。
2、良好的生活作息。精神紧张、熬夜、睡眠不足，都会使皮脂腺分泌失调，导致青春痘的产生。尽量保持生活规律，心情愉快，睡眠充足。
3、合理饮水。水帮助我们帮助机体有效排泄激素的代谢产物，每天至少应该保证8杯水。千万不要养成口渴才喝水的坏习惯，因为口渴已经代表我们的身体极度缺水了。
4、多吃水果蔬菜。青春期的孩子因为身体的成长，一些生理上的问题或者是排泄上的问题都不会自己处理，所以多吃新鲜水果，苹果，香蕉，梨等，有助于排毒。
第二步：清痘进行中
某M祛痘膏
这个祛痘效果真不错，基本上刚冒出的痘痘，涂上它之后，第二天会瘪下去好多，还可以淡化痘印。乳霜质地所以油皮也不会觉得油腻，对干皮也够保湿。
我刚用了一个星期，脸上的闭口和痘痘都消下去了，第二天早上T区不会出油了，干皮建议晚上用哦！超级适合痘痘肌，不仅可以起到调理作用，而且不容易再反复长痘！
某O祛痘精华
之前用过面膜觉得还挺好用的，就入了这款精华，相对会有点油腻一点，祛痘效果还是OK的！滴管方式不是很好控制用量，比较适合点涂，但油皮的盆友要慎入哦！肤感会有点粘稠味道，味道淡淡的还不错，这款干皮人群可以放心入！
某M祛痘丸
这个是我在读大学的时候吃的，还是通过朋友分享才知道的一个，可能对我自己来说我觉得作用不太大吧！吃了痘痘是有一点消，但是时间有点久，就没啥效果了。个人觉得痘痘还是外用药物比较有效一些。
某B祛痘丸
这个是我姐给我的，看我脸上有痘痘又一直都没有消，我只吃了一个月吧!它是换色的药丸，味道有点臭臭的，因为是内服的药物，见效真的好慢，我在没看到效果之后就放弃了，用过的小伙伴可以说说自己用了多久有效果的！
某X祛痘凝胶
这个有一丢丢茶树的味道，比较清凉，痘痘比较少的时候可以用，一般第二天早.上起来就会消一点，可以消除我们的红肿，平衡油脂，但是涂上吸收了之后会有一点点干，所以在用之前保湿工作一定要到位哦！
某G祛痘精华
因为看到这个祛痘印和焕亮肌肤的精华挺火的，所以入手试试，我觉得也挺好用滴，保湿的感觉很不错，而且每次抗痘结束后，特害怕会留有痘印，所以它就可很好滴祛痘印，这款精华它可以有焕亮肌肤的效果，来给战痘后做个收尾工作啦！就是用时间长了，容易产生抗性，所以用一段时间需要换换产品。
第三步：注意事项!
1、痘痘严重不要早晚用洗面奶洗脸，我是早上用温水拍拍脸,晚上才用洗面奶，水温一定不要过凉或过热，容易刺激皮肤!
2、长痘痘期间一定要早睡，少吃辣吃甜!忍住你就是最美的!
3、不要盲目刷酸!
4、绝对不要手贱挤痘痘，我现在脸上留了几个痘坑，是不可逆的!
想要快速有效的去除各种痘痘，改善痘痘肌，上面这些绝对可以帮助到你。另外痘痘不是一天两天就能好的，坚持下去，才能去痘成功。本回答被网友采纳