你这个问题较多，我一个一个给你简单的回答一下。
品牌怎么样这个就不好说了，自己衡量吧。
你所说的这些都是保健品，都是由动植物当中提取出来的，去除做成胶囊用的一些添加剂类物质外，它们还都是属于食品的一种，所以谈不到吃久了就没有效果一说。
您24岁用于抗衰老，吃胶原蛋白、葡萄籽、月见草组合足够用了，我建议胶原蛋白的量多吃点，葡萄籽和月见草的量少吃点。至于多久有效果因人而异，保健品不是药品，不能立竿见影，是一个长期护理的过程。
胶原蛋白抗衰老的原理是补充你流失的胶原蛋白，当你皮下的胶原蛋白缺少就像一块细密的海绵出现了很多大的孔洞，这时皮肤就减少了弹性，当你表情时皮肤褶皱的地方就会出现皱纹，补充胶原蛋白就是补平这些孔洞，使你的皮肤达到不缺少胶原蛋白的程度，这是一个由里到外的最基本的方法，自然就会延缓衰老了，胶原蛋白的日摄入量5~10g，这个量指的是纯粉的摄入量。
葡萄籽的抗衰老的原理是具有超强抗氧化能力，是维他命E的50倍，能延缓老化，预防动脉硬化，也有皮肤维他命之称，是维他命
C的20倍，其中的酚花青素，据脂溶性及水溶性的特质，有美白作用。葡萄籽和胶原蛋白有协同作用。
月见草油对女性经前综合症（PMS）之功效。十五岁至五十岁的妇女中,据统计有高达百分之四十人有不同程度的经前症状,主要表现在经前的1-2周，腹胀、腹痛、焦虑、情绪起伏、乳房胀痛或非常松软、关痛、失眠、脸上出现皮疹或痤疮、性冷淡。严重经前综合症妇女当服用月见草油1000毫克一颗,每天两次,症状就能完全改善.另一功效是使平常怕冷的女性,增加对寒冷的抵抗力,不会四肢冰冷
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