内心太脆弱，总是感觉这个社会这个世界充满邪恶，每个人都是坏的，很没有安全感怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

恕我直言。这种情况，就是大家说的神经质。遇到一个问题是，反复想，钻牛角尖。换句话说，你的现状要及时纠正，否则对你是不好的。办法:1.转移注意力。不要老是在一个事情上，打圈子。凡事向好处想。2.用善良的心看待一切。用美好的行动参与周围的事情。3.去掉多疑之心。反问自己，别人为什么都是坏人，他们伤害到你了吗。4.就事论事。就算有人对你有坏心，防着他就是了。没必要对待周围的人一概打倒，一概排斥。否则，你处事的方法就有问题了。你说是这样吗？祝你早日从这种阴影中解脱出来！

Answer 2

性本恶和性本善原本就是一个哲学命题。那么如果害怕，没有安全感，就去运动，让身体拥有力量，这种能够给你安全感。心理上面的脆弱是因为经历的事情少了。没有锻炼成为强大的内心。多接触一下社会，多锻炼一下内心。内心强大了，就不在害怕啦。本回答被提问者采纳

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Answer 3

客观的情况是，这个世界有天使也有魔鬼，甚至每个人身上都有这两种倾向在起作用。从你的问题来判断，你很可能是一个比较敏锐的人，对于别人不为所动的细节可能都有强烈的感知。这是心理能量充沛的表现。
所以你所需要做的可能只是转变关注点，从关注他人的邪恶面到关注自己的善良面。首先使自己成为一个善良的人，给世界带来正义和慈悲的人，在这个付出的过程中你会体验到自己的强大。对于邪恶和不公的战斗，实则贯穿了整个人类历史。

Answer 4

因为人很脆弱，活在世上本来就没有多少安全可言，很多发生在我们身上的事情其实不是我们能控制的。安全感实际上是一种错觉。缺乏安全感也可以是一种对危险的警觉，并不一定是坏事。关键是如何面对这种不安全感，不要让它莫名干扰我们的生活。居里夫人曾经说过：生活中没什么可怕的事情，只有需要被理解的事情。当你理解并接受“不安全”，并学会和它相处之后，建立起来的安全感才更可靠。

Answer 5

一件事情的发生，衡量不出一颗心的淡定，而一颗心的淡定，却能影响一件事的解决结果。一个人的深度，衡量不了一颗心的从容，而一颗心的从容，却能彰显一个人的深度。让我们豁然开朗的，也许只是一个道理，左右我们心绪的，也许只是一个心结。 将心放宽，以一颗平常心应对世间所有的无常。