嗜睡的原因大概有以下几个方面：
1、由精神不好、过于疲劳引起，晚上睡不好，白天肯定会出现嗜睡的情况。
2、由身体上的疾病引起，如受风寒感冒或有其他疾病时，精神不好，也易引起嗜睡症状。部分抑郁症的病人心情紧张，总是处于焦虑的状态，也可能导致白天嗜睡的症状。部分中青年人群因为身体太过于肥胖，可能时时都处于精神不清醒的状态，跟健康相关。部分老年病人存在脑血管的疾病，从而导致颅内缺氧、缺血的状态，整个脑袋的氧供不足，也可以出现嗜睡的症状。也包括专业的嗜睡病导致的嗜睡症状。有时候白天走着走着就睡了。如果出现这样的情况，应该马上去医院治疗。
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