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矮个子女生五米三项折返跑怎么办?
怕摔到,打点慢
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第1个回答 2020-05-09
跑步不一定是个子高就跑的快 和身体协调 爆发力 耐力都有关系的 你可以针对性的练习下 经常跑跑 速度慢慢就上去了
第2个回答 2020-05-09
因为跑步就是矮个子的孩子重心低,所以说更有力,你不需要害怕,你就可以去大胆的跑。
第3个回答 2020-05-09
多练练,矮个子女生要速度快
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一个完美身材长腿
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穿超短裙和一个
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折返跑
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答:
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比
折返跑
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矮个子
比
折返跑
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5
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5
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的
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觉,对恢复体能...
...身高184,特长是篮球,请达人们指导下
怎么
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???
答:
1、大力量训练每周至少二次,不多于四次,要给身体超量恢复
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时间,但要长年进行,不可间断。 2、每次课最好安排以上所述
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小
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