篮球技巧

Question

```谁可以告诉我篮球的基本噢`?

=.=``别发网站..`我会胯下运球``还有投篮蛮准的`

我只想学些花饰`

Answer 1

好的控球首先

控球后位
应该是场上攻防的组织策划者，灵魂人物，因此应具备,意识,冷静,和技巧

以下是技巧

控球面对防守时最怕被拍，背对防守时最怕被掏。 面对防守时，对方有两种抢断法:

1. 在你右手控球时上一大步，其身体贴在你身体右侧,胳臂长伸，插入你身体与球之间,将球拍掉。

2. 在你右手换左手过人时上一小步,胳膊正好放在你球线上,等你把球送入他手中。 对付第一种断法,只需在对手冲上来时猛一右侧身,用左肩挡在对方前进路线上,对方要么知趣减速;要么头撞在你肩上,有苦说不出,知道你不是好惹的。 对付第二种断法,记住球控低一点就行了。 背对防守时,对方往往又逼又掏,搞得你心里很虚,其实对付对方逼你掏你的最好办法就是主动去挤他,一旦挤住他,他就行动不便,自然断不了你的球了。这一着在打快攻一对一时特别有效,你不用冲得特别快,只要死死抵住对方,一边控球一边上篮。同时你一定还要发挥左手的作用,右手控球,左手一定要伸得长长的,最好挡在对方腰上，这样对方的动向你就一清二楚了，这一招特别适于转身过人。

二、如何运球
运球在篮球训练或比赛中相当重要，它允许球员：

在不能传球给队友时可以自己带球向前进攻；带球移动至更有利的位置以传球给队友；或等待队友到位接传球时控制住球；自己向篮框方向运球并完成投篮或上篮。 然而不要过多的运球同样也很重要。如果你在比赛中过多的运球，会使其他四位队友只能站在那儿看你，从而失去了篮球运动所提倡的团队合作精神，而且运球比较慢(传球可以更快地把球传向篮框方向)。你应该学会怎样运球，更应该学会什么时候运球(什么时候该传球)。

应该用手指运球，而不是手掌。运球高度最好不要超过腰部 (这样比较容易控制球)。运球时手腕要放松，用向下挤压动作拍球，而不是抽打动作。要训练两只手都能熟练地运球。开始先学习在原地运球，熟练后可以一边运球一边走动。不要过多考虑运球时你的移动速度，先掌握好运球技术。走动中的运球技术掌握好以后，再开始逐渐增加移动速度，直至全速。采取怎样的速度以你能舒服地运球为标准。

运球是应该抬头，时刻观察场上情况。如果运球时只顾低头看球，很容易被对手盗球，而且也看不到处于有利位置的队友，甚至之间处于容易投篮的位置也不知道。

1、控制性运球
运球时当你感到既难以传球，又不可能快速向前时，或者你在观察场上形势准备传球或投篮时，应该采用控制性运球。在膝盖到腰部的高度运球。双膝微屈，身体前倾，这样使你容易控制好球，也容易快速变速。不参与运球的那只手臂应该弯屈肘部并向外伸，保持平衡，也阻止对手靠近。

2、快速运球

在你要带球快速冲向前场时当然要快速运球。此时身体也要前倾，将球稍微拍向前方，运球高度稍高，在胸部与腰部之间。身体正对移动方向，眼睛观察全场。

3、变速运球

运球队员要突破对手防守可以采用变速运球(当然也可以 采用突然变向或其他假动作)。变速运球要求除了改变运球速度，还要改变运球高度。用小的步幅接近对手，然后突然加速(步幅也加大)，并把运球高度降至膝部位置，快速突破向前。变速运球需要很多练习才能有效地使用。

三、如何跳投
跳投的好处是不象原地投篮那样容易被对手封盖。青少年选手可能会因为腿、手臂、肩部及背部肌肉力量不足而做不好跳投，那完全可以暂时放弃，否则因力量不足而造成的错误动作会影响自信心，使以后力量达到要求后也难以获得理想的跳投技术。跳投的技术要领如下：

双手持球，非投篮手置于球前方或侧方(按你舒服的位置放)。投篮手置于球的后部，双膝微屈，双手持球从胸部上移到眼睛上方，然后双脚向上弹跳。跳起时，屈肘(前臂向后)，手腕也向后翻。跳至最高点时，前臂前伸，手腕向前、向下将球投出，随球动作(参考关于投篮)要充分，眼睛要始终耵住篮框。

四、怎样提高投篮命中率
篮球是一项技术综合性较强的运动项目，投篮得分的多少，决定着比赛的胜负。那么，如何创造更多的得分机会，提高投篮的命中率，下面是在教学和训练中的一些方法：
一、加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手，不论采用哪种方式，都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件，这就应加大规范化投篮动作的练习，最终达到动力定型。
二、提高身体的训练程度。身体训练程度是完成各种技术动作的基础，对投篮命中率有明显的影响。如身体训练较差的队员，运动量增大时，命中率就明显下降。因此，应把投篮与身体训练结合起来，在一定强度下限时限数投篮训练，以便在紧张激烈的比赛中，有足够的体力保证投篮命中率的稳定和提高。
三、选择良好的投篮时机、果断出手。良好的投篮时机，是提高投篮命中率的关键，一次好的得分机会是靠个人和全队配合来创造的，要善于捕捉投篮的时机。投篮者要观察防守队员的重心、位置、防距，一旦防守者失掉了正常的防位，不能干扰投篮时，或投篮者利用假动作诱使防守者失掉重心、位置和防距时，投篮者创造了投篮机会，果断出手。利用全队战术创造出来的机会或利用攻防双方出现暂时的时间差和空间差立即投篮。
四、要有强烈的投篮欲望和自信心。强烈的投篮欲望和自信心是提高投篮命中率的前提，对投篮起着重要作用。在教学中要使投篮者得以全面锻炼，掌握各种投篮技巧，发挥他们的主观能动性。在平时应对学生多一些关心、帮助，多一些鼓励和表扬，培养投篮者的自信心。
五、加强全身协调性和出手动作稳定性的训练。比赛中，常看到有些投篮者，在突然受到外力作用失去身体平衡时，仍能将球投进，这说明投篮者身体协调性好，在球出手的瞬间，身体和手是相对稳定的，投篮者的时空感强、手感好、自信心强，使整个投篮动作力量均匀、柔和，动作自然、连贯、流畅。
六、选择合适的投篮出手角度和球的飞行路线。据科学和实践证明，球的出手角度影响着球的飞行路线，球的飞行路线一般有低弧线、中弧线和高弧线三种，一般以中弧线为最佳。但由于投篮距离的远近，队员身材的高矮和弹跳素质的不同，因而在投篮时，球的飞行路线也就有所不同，在训练中要根据实际情况来定。同时，稳定的心理因素也是至关重要的，学会自我调节和自我心理暗示，不要受裁判、场地、观众、气氛和比分的影响，采取合理、果断的行动进行投篮。

五、如何跳投
跳投的好处是不象原地投篮那样容易被对手封盖。青少年选手可能会因为腿、手臂、肩部及背部肌肉力量不足而做不好跳投，那完全可以暂时放弃，否则因力量不足而造成的错误动作会影响自信心，使以后力量达到要求后也难以获得理想的跳投技术。跳投的技术要领如下：

双手持球，非投篮手置于球前方或侧方(按你舒服的位置放)。投篮手置于球的后部，双膝微屈，双手持球从胸部上移到眼睛上方，然后双脚向上弹跳。跳起时，屈肘(前臂向后)，手腕也向后翻。跳至最高点时，前臂前伸，手腕向前、向下将球投出，随球动作(参考关于投篮)要充分，眼睛要始终耵住篮框。

六、如何成为巧接手
1、积极创造接球机会
2、主动传递接球信息

3、采用合理的接球动作

4、正确掌握接球环节

5、用时确定获球后的行

七、神出鬼没的妙传
比赛中运用合理的传球方式，巧妙地越过防守人的阻挡，为接球同伴创造良好投篮机会的传球称为“妙传。”

妙传应具备四个标准：

*出其不意：传出球的时机和方向使防守队员感到突然，始料不及。

*及时到位：球的落点恰到好处，使接球队员接球后能得心应手地与下一个动作融合在一起。

*指挥同伴：传出的球具有高度的策略性，能组织起有效的进攻战术，并能指挥同伴进行预期的配合和采取相应的行动。

*直接攻篮：即接球队员在得球之后，具有直接攻篮的威胁或进行攻篮的连续动作。

这四条标准是相互联系、相互作用的，应有机地结合起来进行判别。

基本控球技巧
1.持球
使用五根手指持球，并将手指向内紧缩。在球落下的一刻使用手掌接住。

2.躯干盘球
将球放在腰际盘旋，这个动作的关键在於脸面朝前，同时眼睛不要看着球，然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习。

3.颈部盘球
将球沿着颈部环绕练习，这个练习同样脸面朝前，颈部切忌不可移动，并且做正、反时针方向的交替练习。

4.单脚盘球
两脚分开并且重心放低，持球在单脚一侧做盘球练习。眼睛不要看球，并利用左、右脚做正、反时针方向的交替练习。

5.跨下前后抛球
两脚分开同时重心放低。将球从前方轻抛到后方，两手迅速由后方接住球，并将球轻抛回前方，如此反覆记时练习，试试看叁十秒内能完成几次。

6.膝部盘球
两脚稍微靠拢同时身体重心放低 ，将球沿着两膝做盘球练习。眼睛不要看球，并按正、反时针方向交替练习。

7.跨下8自行盘球
这是单脚盘球的应用，将球沿着双脚在跨下做8字形的盘球，同时眼睛不要看着球，并按正、反时针方向交替练习
一定要会传球！还有就是练！

细说突破
如果想成为一名好的篮球运动员，那么你必定要有一手好的运球，即使你的位置用不着做太多的运球或是突破，但是掌握此技术却是绝对必要的。
当你有一天你能够成功地运球摆脱对手后才可以说自己已掌握了运球技术。在场上运球时你一定会被对位的球员所紧紧盯住，因此必须时刻注意对手的位置，因为你要知已知彼如果你一味的低着头打球，那肯定不会有好下场的。你还需要同时培养左右手的运球技术，而且学会用身体挡在对手与球之间，以保护球不被对抢断。在NBA当中我们也都能看到，那些组织后卫位一个个从后场运球前场的时候都是用手和背去护球的，你比赛中可不能像AND1那样做表演的动作，因为在场上你不是用来吸引别人眼光的，而是要去赢球的。小皇帝詹姆斯怎么样，他那么的大牌，在场上做控球后卫的时候不也照样样球护的死死的吗。还有我们可以很清楚的看到，NBA球员每个人都能双手自如的控制篮球，特别是后卫，所心我们在平常做运球练习的时候也要双手倒着去练习，可别让别人说你是篮球场上的单条虎。
还有，运球前场的时候，在必要的时候，你就要做假动作和运球突破来加强本队的攻击力，当你得球后被人紧盯时，可试着做“假动作后运球突破”。假动作就是指假装要做一个动作，当对手对此做出反应后，再做其它动作。例如，你可以假装投球，随后运球上篮，或是假装投篮，等对方扑过来之际你再运球内切。运球突破指的是向篮圈方向的攻击性运球。我想这也不用我多说，主要是为了了以个人之力斯开对手的防线，当突进去之后寻找机会是上篮还是突破后分球，那就要看当时在场上的情况而定了。如果想要在场上做到突破可不是简单的事情，身体素质特别重要，而且要会抓准时机。
当你接到球后应站立以保持平衡。篮球基本站姿为双脚分开，与肩同宽，屈膝，髋部稍放松，直背、两眼平视，使体重均匀分散于两脚.朝某一方向跨上一步,好像你想运球摆脱对手。注意这步要迈得小，而且必须确保球在你的控制之中。对手可能会封堵你做了手脚的这一方向。当你的对手向其右侧移动时，像前面所说的做假动作跨步的那只脚跨向其身体左侧。这一步应当是一大步。跨步的同时开始运运球。确保贴近并擦过对手，向篮下运球。最直白的说就是，当你拿了球之后要保持冷静，你可以不仅不慢，但当他贴近的时候再突然加速，依靠自身的爆发力直接甩开对方，我想那时，对手只能是望球星叹。
还有就是选择与篮圈呈直线的路线继续运球。请记住，此时其他对手有可能会协防，所以运球时应注意抬头，以便看见圈和其他球员的移动。当你过了一个人之后一定会有协防的人跟过来，这时就要看你的个人能力了，是强攻上篮还是去分球。有的人喜欢从中路突破，有的人喜欢溜底线，拿球的位置不同，但是进攻的方向都一样，那就是直指篮框，将球放进。所以选择直线路线是特别重要，因为在如今联防的时代，你越是拐着弯的突破，那么你遇到的墙就会越多。
有时你也要用上背后运球，背后运球是一项更高的技术，需要大量的训练。背后运球时将球控制在身体的外侧，然后置于身后。按拍球的后上方，使球反弹到自己的另一只手上。你练习的目的是能在移动中完成这种运球。就像是姚明对开拓者的比赛中，从中线得球前进，一个背后运球过掉对方，然后三步起飞扣篮，多帅啊~~ 而且这种背后运球又是如此的实用。
还有转身运球，当你想攻击挡住你去路的对手时，可使用转身运球。运用这种技术时，应迅速改变方向，运球中换手，背对防守者，向另一方向运球
比如说你现在右手运球，如果防守队员已挡住去路，做背对防守者的同时，换左手运球，左手一触球，左脚碾地、快速转身中迈向右侧，用左手继续运球向篮移动，将你的对手抛在身后。这种运球动作也是既好看又实用的，我想在我们中国的街球当中有不少人都喜欢转身运球，他既可以抛离对方，而且过对方的同时还很安全，因为有背和手去护着篮球了。安全，帅气，好用的运球动作，还等什么，还不快去练。
当然还有很多运球动作，如跨下运球，胯下变向运球，这种运球是靠急突急停，与变向来使对手搞不清状况，而且也很好用，如果你在对手面前接连做上四五个胯下，然后突然加速突破，我想打死他，他也跟不上你。
把以上我所说的运球和突破都做好之后，你就可以想一些自己的新招术了，打篮球有了基本功之后，那么就要动脑子了。人们常说打球时要动脑子，同样想要运好球也要动脑子，因为你可以把这些一个个的基本动作串在一起并连成一个动作，比如说胯下转身，背后接转身，胯下接背后......不举例子了，动作实在太多了，如果我都一一说出来，我脑袋也该大了。
朋友们，等我们都有了好的运球技术与突破能力，也等你们有了自己的新招术时，我们可以一起研究，切搓 哈`~
篮球，一个圆圆的家伙，却有如此的魅力，带给我无限的乐趣，你们觉得呢？

该告诉你的全告你了，下一步你就自己练吧，你既然悬赏30分，大概你对篮球很重视，呵呵，跟我一样，加油吧。

Answer 2

1963年2月17日，一个再普通不过的日子，纽约的布鲁克林黑人区，这里充斥着街头暴力和viper。一个黑人家庭迎来了一个小生命的到来，父母一边为这个小宝贝感到高兴，一边担心自己的家庭可能无法负担第四个孩子的抚养费。但没人知道这个婴儿长大后却改变了世界。

对于乔丹我们的记忆很多，这里不说神在场上的各种精彩表现，单说神的脚下----乔丹系列篮球鞋。乔丹1代从一开始发行就遭到了联盟的禁止，因为当时公牛的教练不允许神穿这双鞋，理由是与球队的队服颜色不协调，而大卫斯特恩更是对乔丹开出了罚单，第一次1000美元，第儿次2000美元，直至最后的每场 5000美元，这也最后导致了乔1的疯狂抢购。耐克公司也因此第一次撼动了匡威在篮球鞋上的地位。乔丹1代采用白黑红三色，硬制橡胶大底，没有任何科技含量，实际上这双鞋很笨重，但它是一个时代的开始。

乔丹2代简洁的设计是很多人迷上它的主要原因，插翅篮球从鞋帮移到了鞋舌上。本款鞋的科技含量仍然不高，依旧是硬质耐磨大底，但是在鞋面的用料上考究了很多，本款球鞋首次亮相于1986年

乔丹3代这是真正的第一代飞人气垫鞋，耐克第一次运用了可见气垫，位于此款鞋的后底。这也是乔丹系列第一次采用了飞人标志，此后这个标志被正式沿用到乔丹品牌的各种商品上。乔31987年正式面世。

乔丹4代，此款鞋最引人瞩目的是它的鞋面：动感十足的飞人标志，手写体的flight字样充满了跳跃感。正是这个别出心裁的设计挽救了耐克和飞人品牌，因为2代，3代的销售不是很好。配置：后掌气垫，前掌缓震橡胶。

乔丹5代，1989年正式面世。第一次应用了反光材料，还使用了耐克新开发的可清洁的网面和鞋底。此款鞋在功能上沿用4代的技术，外形上更现代，更漂亮，前掌外侧跳跃的条纹设计，以及鞋舌上的乔丹logo都增色不少
乔丹6代，1990年正式面世。因为公牛90-91赛季的夺冠显得与众不同。6代在设计上首次提出了橡胶鞋带松紧扣的理念，这种松紧扣在当时非常流行，设计师将它应用到了6代的鞋带上，它可以轻松系紧鞋带还起到很好的装饰作用。在鞋底采用了当时先进的半透明橡胶底，增强了抓地力。如果你仔细观察会发现隐藏在鞋身上的“23”字样，2是鞋面侧面支撑条组成的大图案，3是鞋底外侧最下面的图案。

乔丹7代，1991年面世，是乔丹91-92赛季的战靴，因为乔丹在92年巴塞罗那奥运会上穿着这双7代赢得了冠军，所以7代在乔丹系列中显得格外珍贵。7 代的外形多少有些6代的影子，最大的特点是配色特别多。采用当时非常流行的鞋带固定器设计，内置后掌air气垫，后跟上有23的字样，鞋底有多种几何图案构成，鞋面的飞人标志为整只鞋增色不少。

乔丹8代，1993年面世。体现了当时注重科技的设计思想。8代在设计上取得了重大突破。最突出的是鞋面的交叉粘扣设计，加强了鞋面的稳定性。中底吸取跑鞋的设计思想，大量缩减了橡胶材质，减轻了鞋的重量，鞋舌采用了毛巾材料加飞人标志。后跟侧面和鞋底中部的抽象画图案更增添了一些艺术色彩。乔丹在这一年三连冠之后突然宣布退役，很多球迷以为他再也不会重返球场，所以认定8代是乔丹在场上穿的最后一双鞋，于是8代也创造了耐克1993年的销售纪录。8代因为在乔丹第一次退役前推出，而在乔丹系列中具有特殊意义。
乔丹9代，1994年面世，是唯一一双乔丹没有在赛场上穿过的乔丹鞋。当94年乔丹退役的时候，人们都产生一个疑问：乔丹系列还会继续下去么?然而耐克公司还是如期推出了这款鞋。9代的设计更多的体现世界化的思想，因为这时的乔丹已经不单单是美国人崇拜的英雄，更让全世界的球迷为他出神入化的球技如痴如醉（我们这代人也就是这个时候开始接触NBA和乔丹的）鞋跟处的飞人标志第一次和地球放在一起，象征飞人在整个地球上空飞翔，鞋底得花纹上分别用英文，中文和日文表达了世界的意思，中文是大大世界，9代意在让人们在看不到乔丹的时候依然可以回忆他飞翔的身影，科技上没有太大创新：还是内置Air sole气垫，前掌边缘又突出的部分用以增加稳定性。值得一提的是，当时乔丹在棒球联盟的球衣是45号，耐克特别限量发行了45双带有“45号”的9代的棒球鞋，估计现在这些鞋都已经成了天价。至此，真正进入了乔丹篮球鞋的黄金鼎盛时期。
乔丹10代，1995年面世。I’m back时隔17个月乔丹重返赛场，全世界又因为飞人抖了几下。10代的推出正逢乔丹系列推出10周年纪念，它也标志着一个运动品牌神话的诞生，历史上从没有一个球员待言的系列能延续这么长的时间。10代最特别的地方就在它的鞋底，上面记录了从1985年到1994年10年间乔丹获得的荣誉和特殊经历，让人们在一次对飞人肃然起敬。 10代的设计上可以看出现代球鞋得一些影子，1995年时运动鞋设计理念的一个高峰，10代看上去更加简洁，在鞋面上甚至找不到任何一个乔丹和耐克的标志，飞人的标志只在鞋底和后跟出现。在科技上依然使用了内置气垫，鞋带扣采用了松紧带设计，鞋带依然是圆形的，后跟上增加了提鞋用的吊环。除了乔丹，包括皮蓬在内的众多明星当时都传这双鞋。

乔丹11代，1995年面世。11代不仅是乔丹系列的扛鼎之作，而且也对之后的整个耐克篮球鞋以及整个篮球鞋业产生了深远的影响。11代突破性的采用了漆皮作为鞋面材料，使之成为此后高档篮球鞋的特殊标志。同时首次运用了全掌内置气垫技术，加之在中底采用了全掌碳素纤维承托板，使整双鞋在避震这一项指标中达到了及至。（内置气垫对于内线球员可能过与柔软，但对于大后卫和小前锋来讲这种避震恰到好处，舒适得叫感和快速反应的场地感毫不逊色任何一双全掌zoom 技术的球鞋）鞋的外底采用人造橡胶压缩成的水晶橡胶，全底成透明色，异常漂亮，鞋身采用了网状纤维，使得整双鞋的重量大大减轻，11代是乔丹系列中最轻便的一款。乔丹11代对于乔丹系列，甚至时整个篮球鞋的发展绝不仅仅是经典这么简单。我们可以认为，11代是旧式篮球鞋和现代篮球鞋的分水岭。是篮球鞋发展史上最重要的里程碑。

乔丹12代，1996年面世。乔丹系列的另外一个经典之作。这双鞋的最大特点是采用了与众不同得DURABACK材料，配合天然皮革鞋面，整双鞋达到了最大化的稳定性，DURABACK可以防止脚裸落地时的扭伤，鞋身重量较轻，据说当年乔丹的要求就是穿上要有赤脚得感觉。12代也是第一双采用全掌zoom air气垫得乔丹鞋，之后的所用乔丹鞋都改用zoom air。这种气垫特点是薄而韧，并且十分贴地，吸收力量的同时迅速反弹，为球员快速奔跑和连续弹跳提供持续力。同时仍然采用全掌碳素纤维承托板，这种设计可以减轻膝盖的负担。
乔丹13代，1997年面世。所有的迹象都表明，1997-1998赛季将是乔丹征战NBA得最后一个赛季，所以球迷们疯狂收集任何与这个伟大的男人有关的东西。而此时耐克公司正式将乔丹商标作为一个独立品牌从耐克中分离出来，成为一个独立的子公司，也就是形成一个相对独立的品牌。13代的推出就显得尤为重要了，设计师从非洲猎豹获得灵感，鞋底的形状就像是猎豹得脚掌一样，最值得一提得是位于鞋帮外侧得全息镭射图标，包含了：一个篮球，数字23，飞人标志。这成为13代得一大亮点。科技方面:全掌zoom air，中底依然采用大面积碳纤维材料提供良好得支撑性和稳定性，由真皮，合成皮及尼龙布面构成的鞋面，在减轻重量得同时提供了更好的韧性。个人比较喜欢 13代，尤其是原年的黑红，白红款，目前北京上市有13代得白金色复刻版。

乔丹14代。1998年面世。还记得那个夜晚么?1998年的6月14日犹它州盐湖城，爵士主场，乔丹从马龙手中断球运至前场，随着一连串的运球，加速，急停晃过拉塞尔，惊世骇俗得跳投，时间定格在终场前5.2秒，定格在这个站在篮球运动顶端得巨人脚下。14代得设计灵感源自乔丹得法拉利跑车，以现实事物为蓝本而激发设计灵感得方式对之后的几代乔丹鞋业有了深远影响。这次得标志结合了法拉利和飞人的特征，还有令车迷和球迷都兴奋的法拉利标志性通风口。这个位于中底的设计不仅提供良好的支撑性和稳定性，也让球迷兴奋不已。更成熟得全掌zoom air技术，使得缓震更加出色。耐磨橡胶制成的外底和全掌得人字花纹提供良好的摩擦力和抓地力。14代得速度极快，重量也是11代以来最轻的。无论怎样，乔丹14代承载了那样一个后无来者的绝唱，那一幕，我们永远难忘。

乔丹15代，1999年面世。乔丹真的走了，从他的神坛上走了下来，变成了一个在高尔夫草坪上闲庭信步得36岁的半老男人。但人们对乔丹系列篮球鞋得热度依然不减，15代得设计源于F-15战斗机。最大的特点是一个反常态得鞋舌，鞋舌并未贴近鞋面而是开口向前，使人们立刻就想到了乔丹那永远放不进嘴里的舌头。整双鞋采用鞋套设计使穿脱很轻松，首次使用了藤得编织物作为鞋面材料展现了与众不同得工艺水平。在鞋得后跟上，有一排数字，依次为23（球衣号码）6 （6次总冠军）15（15代）鞋底是一个飞人标志和2.17字样（乔丹生日）。科技方面：全掌zoom air提供良好的缓振性能，前后掌两处加宽设计，中掌承托盘带来更多稳定性。15代也是继9代以来乔丹没穿过的鞋，但由于乔丹在后来得比赛中穿过9代得复刻版，所以15代是唯一一双乔丹从未在正式比赛中穿过的鞋。

乔丹16代，2001年面世。虽然乔丹离开了球场，但还是不能和心爱的篮球分开，于是他做了奇才的老板，乔丹系列篮球鞋的神话继续着。初见16代会发现有种似曾相识得感觉，漆皮鞋头来自11代，可见气垫和网面材料来自5代，半透明外底来自6代。重要的是这不是简单的模仿，而是基于这些经典设计上更加大胆的创新和延续，其中最主要的是可卸式磁性鞋套设计和全新的Blow-molser Air气垫。可卸式鞋套设计非常巧妙，卸下鞋套减轻了16代的重量，增加了透气性和灵活性，更适合打球。而装上鞋套的16代整体感非常强，外观新颖，充满时尚气息。这就好像一个刚刚还在赛场上驰聘得运动员转眼间换上了笔挺的西装，穿梭在写字楼间。仔细观察你会发现中底外侧的jordan字样是由16块图案组成的，还有就是中底上的3/4掌的开窗气垫，其实是为了配合后掌的Blow-molser Air气垫在中底加上一层相同的图层，整体感极佳。科技方面;网状材料和小山羊皮，真皮组成的鞋面拥有更好的透气性和韧性，鞋口得加厚设计使鞋紧贴脚裸而获得极佳的包裹感，全掌得碳纤维承托盘坚固稳定，前掌Zoom Air气垫，后掌Blow-molser Air气垫，拥有良好的速度感和缓震性，同时在一定程度上降低了鞋的高度，使鞋底更贴底，获得最佳的场地感。
乔丹17代，2002年面世。17代的设计灵感来自爵士乐和纯贵族血统的英国阿斯顿-马丁汽车。初见17代第一感觉就是奢华，金属质地的鞋箱配上浮雕般的飞人标志，仅仅是鞋箱设计就如此大动干戈，在运动鞋的历史上还是底一次。注定17代是不同于其他乔丹鞋的，果然，售价就达到了200美元（人民币1680 元）达到了运动鞋售价的顶峰。17代延续了16代的鞋套设计，鞋面上两侧各有两排鞋带孔，外侧的鞋带孔就为搭扣鞋套用。材质上采用了韧性极好的织物材料和合成皮。科技方面;前掌的Zoom Air气垫搭配后掌的新式Blow-molser Air气垫，轻质的Phylon中底，全掌的TPU承托盘，这些都使得17代性能优良。而在鞋的中部，蓝色的TPU层中若隐若现得飞人标志和银色的后跟稳定条上的jordan字样，更是兼备性能和外观得经典设计。

乔丹18代，2003年面世。2002-2003赛季，乔丹一再强调这是他职业生涯的最后一个赛季，由于伤病和年龄的原因，老飞人的确该为自己的职业生涯做个交代了。他也清楚18代将是最后一双驰聘赛场的战靴，所以18代设计自始至终都时乔丹亲自参与的。如果说17代表现了乔丹的王者风范和贵族气质。那么 18代则诠释了一个40岁男人的成熟和睿智。整块小山羊皮覆盖在鞋身之上，鞋面上没有任何缝合痕迹9，再加上隐藏式得鞋带系统，使得鞋面得整体感极佳。鞋舌得设计相当有新意，鞋舌得顶部与鞋面上的蒙皮用强力磁铁相连，确保了鞋身得整体性，也吧鞋带隐藏了起来。鞋舌和脚裸两侧都设计有金属网状材料，提供了良好的支撑性和通风性。鞋口得加厚设计和莱卡面料的应用带来更多的舒适感。科技方面：全掌得Zoom Air气垫加上后掌得独立Zoom Air气垫单元，轻质的Phylon中底，全掌的TPU承托盘以及全新的CCCP技术使得18代性能达到了乔丹系列得顶峰。18代是乔丹在场上穿的最后一双鞋，无论从性能还是外形上都达到了乔丹系列得极至。

还有这款
乔丹十九代

乔丹十九代是从非洲一种最毒的蛇身上汲取了设计理念。这便是黑曼巴蛇，它是世界上毒性最强且速度最快的蛇。它能以高达19公里的时速追逐猎物，人一旦被它咬到，致死率将近100%。如果说乔丹14代的设计理念是借喻了黑豹的速度与灵巧，那么19代完全可以说汲取了黑曼巴蛇的身体素质与至对手于死地而后生的毒性，两种不同的动物，全然隐喻出乔丹在球场上的作风，19代以蛇为本，因而充满了蛇灵之气。这双鞋最为标新立异设计，就是球鞋表面的仿蛇皮的编制鞋套。从16代开始，乔丹鞋的鞋带总会被某些东西遮住，19代也不例外，鞋面基本上被塑料编织物所遮盖。与前三代不同的是，19代的盖子的概念被完全刷新。塑料的编织物由于借鉴了蛇皮的设计，在运动中并不会产生更多的褶皱并影响脚感，整个鞋套会随着脚的形变而自动扭曲，构成鞋套的硬塑料纤维由于本身的韧性却又可以使鞋面不会过分夸张的变形，既起到了保护脚面不过分变形以致受伤的作用，又不会因为本身的韧性而阻碍使用者在运动过程中脚面的任何合理动作。

Answer 3

移动技术：
1．进攻基本姿势：
屈膝开立降重心，上体前倾而放松； 双眼注视场上情，随时移动和接球。
2．防守基本姿势：
两脚开立比肩宽，屈膝重心在中间； 体微前倾手前放，随时移动抢断球。
3．起动：
两膝微屈踵离地，脚掌蹬地要有力； 身体前倾移重心，前两三步短而急。
4．侧身跑：
放松前跑勿横移，注意球踪看场情； 上体侧转腰放松，随时要把球来迎。
5．变向跑：
前脚内侧来蹬地，屈膝内扣降重心； 上体转移后脚迈，二步落地体侧转。
6．后退跑：
提踵脚掌去蹬地，上体前倾抬起头； 臀部稍坐往后退，屈肘摆动控平衡。
7．跨步急停：
一步前跨身后仰，二步落地体侧转； 抬头屈膝臂不张，撑地要靠内侧掌。
8．跳步急停：
跳起空中稍后仰，同时着地双脚掌； 屈膝后坐肘微张，重心稳放两脚上。
9．跨步：
一脚为轴一脚跨，上体方向不变化； 左脚右跨叫顺步，右脚左跨叫交叉；
抬头屈膝体前倾，左右跨出要适当； 中枢脚稳勿移动，摆脱对方要有劲。
10．转身：
蹬地腰转移重心，轴脚拧地屈膝撑； 身体移动不起伏，蹬转协调控平衡。
11．滑步：
屈膝滑步靠脚蹬，左滑右蹬用脚掌； 向前滑步蹬后脚，向后滑步蹬前脚。
二． 运球技术：
1．原地运球：
两膝弯屈体前倾，自然分指手心空； 以肘为轴指腕压，柔和按拍要缓冲。
2．行进间高运球：
上体前倾膝微屈，五指分开肘为轴； 用力按球侧后方，大步奔跑要跟上；
左右两手快运球，抬头观察视野广。
3．行进间低运球：
两膝微屈体前倾，五指分开按拍球； 手腕柔和缓冲球，过人护球眼看球。
左右两手快运球，运球勿忘多传球。
4．运球急停急起：
两拍急停站得稳，突然起动往前返； 人球兼顾贴身紧，蹬跨越过防守人。
5．体前变向换手运球：
右手拍球右侧方，球从体前变方向； 上体换手体压肩，变向前进推后方。
6．背后运球：
左右拉拍球外侧，体后换手变方向； 侧肩跨步防守球，手脚配合协调好。
7．运球转身：
接近防守肩侧对，左脚在前做中枢； 步子要稳重心低，右手拉球撤右脚；
腰髋转动要贴紧，扭转身后擦肩过， 超越对手向前冲。本回答被网友采纳

Answer 4

花式的也是在你练好基本动作的基础上啊，你会跨下，背后运球，后转身以后，你在增加你对球的控制范围，把这几个动作能够连贯的组合起来这样看起来才花哨！~

Answer 5

你会垮下运球，就很厉害了，在学学转身，背后运球，跳投，足以满足你了。