亚瑟士五钉适合短跑吗？

Question

如题所述

Answer 1

亚瑟士五钉适合短跑，轻便而且抓地比较好，可以使腿部的力量完全爆发出来，疾速过弯脚底不打滑。

为了增加脚底与地面的摩擦力，在短跑的时候，大部分都是前掌着地，然后竭尽全力往后蹬地，然后迅速往前跑，钉鞋可以防止滑倒，还能够增加摩擦，这样增加跑步的速度，还能够提高比赛成绩。

脚感没的说，不过对于短跑来说，舒适感很重要，而不是速度，亚瑟士五钉适合短跑，可以使腿部的力量完全爆发出来，疾速过弯脚底不打滑。

钉鞋的选择：

1、看钉鞋前掌部位钉子的数量及排列

最好选择鞋底钉子数为7-8个的短钉钉鞋，排列以圆形为佳

2、钉鞋的大小

钉鞋穿上去一定要感到较紧，鞋身要包住整个脚，不能有多余的空隙。选择钉鞋时，一定要自己试穿。

3、钉鞋的重量

必须挑选较轻的钉鞋。钉鞋越轻，消耗的体力就越少，这一点对体育生至关重要。

短跑用钉鞋是为了获得更大的抓地力，使运动员获得更大的加速度，而长跑正相反，它是平底稍带些花纹的，目的是减小摩擦力，是运动员能节省体力。

以上材料参考：适合短跑的跑鞋有哪些？Nike,亚瑟士,Adidas

Answer 2

五钉跑鞋的优点和缺点在于哪里 ？ 适合于100和200米跑吗、？
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五钉鞋不适合力量型的选手。。。如果你是技巧性的可以适用。。。他的优点就是钉子的位置合理。。有利于加速阶段的蹬踏技术的发挥。灵巧。。也利于弯道技术全面的选手。。缺点就是着力点不好控制。。。要求运动员有一定的脚踝力量（话说回来穿跑鞋都要脚踝力量。）。。。要能驾驭跑鞋。。。至于适合不适合100和200米那要看你的技术特点了。。但是我个人觉得哦。。。五钉和七钉并没有什么太大的区别。。。短跑一般就是起跑技术、加速跑技术、弯道技术、运动惯性保持这几个方面。。还有就是对于那种力量型就是单靠大力的蹬踏来获得起跑速度以及强大的运动惯性的队员来说七钉跑鞋就要优于五钉跑鞋了。。。还有就是场地的原因。。你要看跑道的软硬程度选用长钉或者短钉、、总的来说适合与否还是要看你运动员自身的习惯。。跑步的装备我个人不是很看重。。。有实力装备并不算什么。。。如果你精通起跑、加速、弯道技术的话五钉就适合你比赛。。。如果你是力量型的爆发力很强的就选用七钉跑鞋。。并且也有利于你的绝对速度保持本回答被网友采纳

Answer 3

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Answer 4

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