晚上能喝豆浆好吗

如题所述

推荐答案 2020-12-07

晚上喝豆浆好，但是要注意控制饮用量不宜过多，因为豆浆属于寒凉性质的食物，饮用过多可能会导致患者出现胃肠道不适症状；若是豆浆中添加了糖，还会诱发肥胖；而适量的饮用豆浆，可以起到保护心脑血管、缓解疲劳等作用

因为豆浆中含有一定量的低聚糖，可能会引起打嗝、腹胀等其他不良症状，而且在晚上喝豆浆也有可能出现肾结石。尤其是在睡前两小时之内是不适合喝豆浆的。这是由于我们身体没有办法完全吸收其中的营养，容易在体内堆积

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其他回答

第1个回答 2020-12-06

晚上不能喝豆浆，晚上喝豆浆容易造成胃肠功能紊乱，应该尽量避免晚上喝豆浆。

第2个回答 2020-12-06

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