八珍汤养生效果奇佳，八珍是指：人参、白术、白茯苓、当归、川芎、白芍药、熟地黄、甘草。八珍汤主要功效是：治疗气血两虚证，对面色苍白或萎黄，头晕耳眩，四肢倦怠，气短懒言，心悸怔忡，饮食减少，舌淡苔薄白，脉细弱或虚大无力等症状有改善作用。
八珍汤具有益气补血、治疗月经不调、丰胸、改善精神状态等功能。
一、谁适合饮用八珍汤
八珍汤是女士圣品，因此，饮用八珍汤的多是女士，如果有下面特点的女士，尤其适合饮用八珍汤来调补身体：
1、冬天手脚冰凉，怕冷，平时面色苍白、萎黄，感觉气短、懒言，容易乏力、嗜睡、易疲劳、流虚汗的人。
2、贫血、气血虚月经不调、月经量少、起立时头晕、经期头晕头痛的人。
3、准备怀小孩的女士，因气血虚弱而流产的，产后气血亏虚的人。
4、想驻颜美容、丰胸、缓解更年期气血虚的人。
二、八珍汤的做法和喝法
1、将药材用清水洗干净，3碗清冷水，浸泡20~30分钟。
2、煎药，先大火烧沸，再用小火慢煎，大约小火慢煮30分钟，煎剩一碗，倒出药汤。
3、药渣加水2碗，大火烧沸，再用小火慢煎25分钟，煎剩一碗，倒出药汤。
4、药渣加水2碗，大火烧沸，再用小火慢煎20分钟，煎剩一碗，倒出药汤。
5、把上面三遍熬好的药汤，混合均匀，每次一碗，早中晚各饮一次。
三、饮用八珍汤禁忌
1、感冒时不要饮用，因为会加重感冒症状，或产生其他症状。
2、因为八珍汤补血，月经来潮时不要饮用，否则会增加血气循环，造成经血量增加，严重时会造成血崩。
3、脾胃虚寒和体质湿热者的人，不适宜服用，应先调理好脾胃和祛湿清热后，方可服用。
4、若食用八珍汤期间发生异常反应，例如严重长痘痘、泻肚子、头晕或者流鼻血等，要立即停止服用。
八珍汤养生效果奇佳，八珍是指：人参、白术、白茯苓、当归、川芎、白芍药、熟地黄、甘草。具体食用配伍克数和食用分量，需要按照个人体质实际情况而定。