给产妇煮月子餐时，哪些佐料不能放呢？

Question

如题所述

Answer 1

首先要多喝一些汁水、汤水，比如鱼汤、米酒，还有一些红枣以及豆类食物，同时还有一些猪蹄之类的，蔬菜水果也要搭配吃一些。如果喝排骨汤或者鸡汤尽量把上面的油撇干净。老板已经给剁成块儿了，首先把排骨装入大碗中，倒入适量的清水泡一泡去血水，一定要多泡一会血水泡干净了，做出来的汤好不好喝，这一步是关键事情还没有完了，还有一个月的月婆子做了，月子期间，身体脾胃虚弱，饮食上要搭配好，才能调理好身体，大人吃的好，宝宝才有奶喝。因为产妇产后体虚盗汗，

坐月子是女人一生中最重要的的一件事之一，做不好月子容易落下月子病，甚至病痛会纠缠一生。所以月子里饮食很重要，作为一个过来人，我总结了以下几类不能吃的。因为我也是新晋宝妈，刚刚经历完坐月子，因为是第一次，没有经验，所以常常手忙脚乱，各种百科，下面把我的一点经验分享给大家，希望大家能少走弯路。容易引起产妇回奶的调料尽量少吃，如八角，大麦，花椒，茴香，大蒜，葱等。饮食方面最好以清淡的食物为主，盐，味精，酱油，醋尽量少放。

对这个地方的水，土，气候远比你熟悉。所以他们知道在你月子里煮什么给你吃才是最适合的！一辈传一辈，这些都是经验之谈了！婴儿又不能像母亲一样，消化吸收所有成分，对母亲无害的，可能对婴儿有影响，所以为了下一代的健康，忌口吧。当然，如果不用哺乳就没这么麻烦了，只用月子里注意一下就好。你好哦，我月子里吃都比较清淡，首先盐真的不能多摄入的，其次调料有的会导致回奶，没个人体质不同，所以尽量忍忍，月子里吃清淡点，对自己和孩子都好呢

Answer 2

在坐月子期间饮食要清淡合理，所以最好不要放辛辣刺激的食物，看到孕妇的饮食里。在月子期间你不能吃阿胶鹿茸这些补血活血的药理，以免出现子宫收缩异常而延长恶露的排出。

Answer 3

月子餐首要得清淡，盐不能多放，辣椒、花椒、咖喱、芥末、茴香、料酒这些调料都不可以放，会让产妇上火，会影响到母乳，让宝宝吃到就不好了，现在提倡科学坐月子，月子餐也是如此。

Answer 4

煮月子餐不要加调料，比如辣椒酱，味精，雨露，胡椒粉，蚝油等这些都不要加。盐跟糖可以适当的加一点。

Answer 5

咸盐不可以放，因为这个时候的女性身体是非常脆弱的，如果过多的吃盐很容易对肾脏产生影响。