近些年来,很多人都在身材焦虑,“低糖”、“0蔗糖”的产品也因此备受青睐,很多冷饮品牌推出了“低糖”和“0蔗糖”的雪糕产品,这些真的有用吗?
“0蔗糖”也就真的等于“无糖”吗?
首先我们需要明确概念,“无糖”并不等于“无蔗糖”。
“无糖产品”主要指的是食物中的果糖、半乳糖、蔗糖、葡萄糖等等含量较低。
“无蔗糖产品”仅仅只是指这款产品中没有含有“蔗糖”,这并不代表产品中不含有葡萄糖、麦芽糖等物质。
蔗糖在食品中可以使食物更具有甜味,所以很多食品厂家会在制作时加入蔗糖,但同时蔗糖过高,也会造成高血糖,所以很多厂家将蔗糖剔除掉,可是食物的口感也会大打折扣。为了增加食品口感,产家还会在其中添加有甜味的添加剂,比如说麦芽糖浆,葡萄糖等等,更或者是人工合成甜味剂。
对于只能使用“无糖产品”的患者,比如糖尿病患者来说,“无蔗糖”食品并不是安全的,如果在不经意间吃了含有麦芽糖浆的无蔗糖食品,反而更受罪。因为这些相比起蔗糖来说更容易被身体吸收,反而会导致血压更明显的升高,对病情产生不利影响。
最近,很多冷饮品牌推出的“低糖”、“0蔗糖”雪糕,就真的是无糖吗?
夏天是吃雪糕的季节,这段时间低糖、低脂饮料风行,商家看到商机也推出了“0蔗糖”的雪糕,一经出现就迅速走红,一只“0蔗糖”雪糕甚至起步价卖到了十元,很受群众欢迎,商家赚的盆满钵波。
这些所谓的“0蔗糖”雪糕,也并非是真的无糖,在食用时也一定要注意食量,在宣传时所谓的不会长胖,根本是无稽之谈。对于一些需要减肥的人群来说,还是要尽量少吃,不要被收了智商税,还破坏了自己的减肥效果 。
现在市场上宣传的一些“无糖饮料”并不等于“无糖”,都是打着虚假宣传的幌子,之前就有国内的一款饮料,被判定为虚假宣传,还在网上被网友调侃为“这款饮料不止想赚我的钱,还想骗我长胖”,现在已经依法被受到了处罚。所以大家也要明确“0蔗糖”并不等于“无糖”,乳糖也是可以让你长胖的。