描写练舞蹈艰难的片段（一）
我们把腿放在把杆上，身体尽全力往腿上压，老师走到我身旁，用手使劲压了下去，我想起也起不来，压了有一分钟左右，老师松了手，我艰难的爬起来时已经面目通红，接下来是压胯，听别人说压胯很痛，尤其是硬的，我的骨头本来就硬，我忙排到最后一个，还是到我了，我心想。老师让我躺下，脚踩着两边，他把手压了下去，我的胯一点一点压了下去“啊——”我叫了一声，一声撕心裂肺地叫，眼泪在眼眶中打转，汗珠大滴大滴的滚下来浸湿了我的舞蹈服。
描写练舞蹈艰难的片段（二）
学舞蹈从压腿、压肩、压跨、踢腿等基本功动作练起，老师每个动作都教得十分认真。
压腿是个苦差使，老师让我们先把腿架在绑杆上，然后再命令我们用胸部贴靠腿部使劲压腿！刚压腿完，还没等宝宝们歇口气，老师又要求大家压肩，刚想休息一会，老师又“下令”让我们劈叉、踢腿……。我们各个累得吱牙咧嘴，腰酸腿疼，筋疲力尽。
更苦的是，老师让我们下腰，老师帮同学们一个一个地下腰，下过腰的同学们起来都叫苦连天。其中一个同学立足不稳，“扑通”一声摔了个跟头，引起大家哄堂大笑。
描写练舞蹈艰难的片段（三）
我升到了三级，从那时起，我们就要正式练习“童子功”了。老师开始让我们拉伸韧带——压腿。我们坐在垫子上，双脚伸直，身体向下压，老师或双手往下压，或叫小伙伴坐到背上，一阵阵的巨疼，好多同学在偷偷地掉眼泪。
描写练舞蹈艰难的片段（四）
老师让我们热身，我们从杆上压腿、做腹背肌、仰卧起坐……热完身之后，含含老师让我们压胯，她说：“谁要是下不去就过来，我给压压。”我们一听吓了一大跳，幸好我下去了，因为从小我就能下，可能是遗传我妈妈腰腿胯都很柔软。
可是我们班有一个特别胖而且身体很硬的小女孩，她不想吃苦，就偷懒，偷偷坐在角落里，老师看到了，就想过去帮助他，她一下子躲开了，含含老师非常生气，一把把她拉过来，狠狠地压了下去，我们听到“啊”的一声惨叫，她开始大声哭泣，不知道她现在是否后悔当初不用功，现在她“自食恶果”了。
描写练舞蹈艰难的片段（五）
越往下学动作越难，特别是每次练习一些难度比较高的动作，一次比一次痛，但我还是一次次地坚持，让我走到了今天。为了掌握好每一个动作，我被老师训过，被妈妈骂过，自已哭过，但我并没有放弃拉丁舞这热情的舞蹈，只因为我喜欢它。