如题所述
你好这位朋友,首先我可以很负责任地告诉你,西餐讲究的是营养丰富,而中餐是长期角度来看营养各方面还是中餐营养均衡。
但是要是以每天的摄入量来说,我们的中餐就没有西餐那么的好了,西餐讲究的是一顿饭的营养成分,而中餐就没有那么多的热量摄入量了,所以还是西餐有利于每天的营养健康的。
中餐和西餐哪个更健康