区分方法如下：
首先，奥特曼分为昭和系和平成系。昭和、平成都是日本的年号，所以主要是依据奥特曼作品的制作年代来分派系的。
昭和系和平成系可以通过奥特曼身上的颜色来辨别。初始形态为红色与银色搭配的一般是昭和系，例如初代奥特曼、佐菲、杰克、葛雷。
虽然都是红色银色组成，还可以依据胸前的纹路来区别他们。
而平成系的初始形态为红银蓝三色混搭或其他颜色为主。像是有平成三杰之称的迪迦、戴拿、盖亚。
平成奥特曼会透过服装颜色的变化来表示他的形态。一般有三个形态：注重力量的红色、注重速度的蓝色、平均分配则是常色。
所以如果原始形态打不过怪兽，奥特曼就会召唤自己的其他形态。捷德和欧布奥特曼就都使用过这项技能。
奥特曼除了可以按照年代分辨，外部特征也是很重要的分辨方法之一。
女奥特曼的特征很显眼：有双马尾。奥特曼中的奥特之母和贝斯，是奥特曼中唯二有双马尾的奥特曼，也是唯二的俩女奥特曼。但也有很多人认为奥特之母的头发其实是犄角。
还有一些奥特曼不利于区分，这是因为这些奥特曼是一家人，所以长得很像。这很科学。
例如奥特之父和泰罗奥特曼就是父子，他们的头上都长角。但是只要信心观察也可以区分，奥特之父头上的角比儿子的大。
除了父子，奥特曼还有兄弟。知名的像是雷欧、阿斯特拉兄弟。分辨方法是弟弟阿斯特拉左脚大腿有一个铁圈，记录着他被马格马星人俘虏的日子，一种饱含故事感的人设。
同样是兄弟的还有罗索、布鲁兄弟，分辨的方法就是两人的颜色不同。
还有一种方法是利用变身器来区分奥特曼。
奥特曼毕竟是宇宙人，在地球上生活都需要找一个人类当作自己的“人间体”也就是在人间的型态，但人间体没有超能力，所以当他们要变身打怪兽的时候都需要变身器召唤出奥特曼，他们的变身器都各有特色。
有的变身器是能代表奥特曼身份的，例如杰斯提斯的奇迹之翼。
杰斯提斯奥特曼虽然是男性，但他的人间体是位美女，是唯一一个超越性别的奥特曼。另外，杰斯提斯是英文“正义”(Justice)的音译，代表他是正义的化身。虽然只是高斯奥特曼系列的配角，但杰斯提斯的身分特殊，所以变身器很有特色，甚至比一些奥特曼的变身器还精致。
变身器还可以做成饰品的样子，例如澳大利亚版本的葛雷奥特曼，他的变身器是一个等离子三角，可以当成项链。当人间体需要变身的时候，只要拿出三角项链、握在手掌心、放在胸前然后闭眼冥想，葛雷奥特曼就会出现。
另外还有艾斯奥特曼的对戒变身器。
在最开始的特摄电视剧设定中，是由一对男女担任艾斯的人间体：南夕子和北斗。
他们两个是最好的朋友和知己，这样的感情甚至不是简单的爱情和友情所能够解释的。
每次怪兽出现，他们两个的戒会闪光，两人一起跳起来、翻一个跟斗在闪光之中合体，变身成艾斯。但后来南夕子回到她的故乡，变成北斗自己就可以召唤艾斯。
除了装成饰品，有些变身器则是生活用品，例如赛文的奥特眼镜。
对赛文的人间体来说，即使没有近视，随身带个眼镜不但携带方便，也不会让人起疑。不过因为赛文的奥特眼镜常常被宇宙人偷走或抢走，所以奥特曼的眼镜一共出现过三种样子，除了一开始的款式、还有后来的菱角形和扁平形。
哉阿斯奥特曼的变身器是电动牙刷。哉阿斯有很严重的洁癖，所以他把变身器做成电动牙刷。不过哉阿斯这么洁癖也带给他的人间体困扰，有的时候急着要变身，哉阿斯还是不出来，因为觉得牙齿没刷干净。
在和宇宙人对打时，为了拯救人间体的女友不得不踏进一滩污水，甚至难受到让哉阿斯的定时器开始闪红灯。
还有的变身器做成食物，那就是纳伊斯，他的变身器是巧克力。为了方便携带巧克力，纳伊斯的人间体戴了一支手表，需要变身的时候只要弹开手表表面，吃一颗藏在里面的巧克力就可以变身。
我们之所以要学会分辨奥特曼，不仅仅是为了扩大和别人的话题范围，还有一个很重要的运用场合：奥特曼有时候会打起来。
这种时候，我们就可以分清究竟是谁在打谁，可以体会到观赏的乐趣。
还有一种区分奥特曼的方式，是他们的攻击方式。
一般奥特曼的攻击方式大部分都是拳打、脚踢。
但有一有些奥特可以使用他的莫西干式头发攻击敌人。
每一个奥特曼都是一种奥特曼，奥特曼与奥特曼合体之后，就又诞生一种新的奥特曼。
例如罗索、布鲁兄弟就有合体技能，合体后叫罗布奥特曼。
奥特曼不是冰冷的文化符号，而是一个个有钢有筋有情有感的曼。在奥特曼系列连续剧中，奥特曼们虽然没有表情，但是有着丰富的故事性。
佐菲、初代、杰克：
乍一眼看上去，这三位奥特曼很相似，尤其是从脸来看，几乎是一样的，但是我们要分辨他们可以从身体的花纹来分辨，首先是佐菲奥特曼，其标志就是手臂两侧的勋章，这些勋章是他区别所有奥特曼最好的证明。
初代的身体要比杰克强壮多了，而且身高比夹克高，尤其是上半身的胸肌，可以很明显得和杰克奥特曼做出区分，另外杰克奥特曼平时会带有道具奥特曼手镯，这一点初代奥特曼也是没有的，很好和其他奥特曼做区分。
赛文奥特曼就更容易区分了，眼睛，计时器，身上的铠甲以及身体部分的全红，在奥特曼5兄弟中很容易被区分，而且拥有武器冰斧，很容易的和其他奥特曼区分。
艾斯奥特曼，头部和其他奥特曼区别较大，同时眼睛也不同于其他咸蛋超人，是透明的黄色眼睛，身高方面也没有什么大的优势，在奥特兄弟中较弱。
泰罗奥特曼，区别与其他奥特曼的最大特征莫过于头部的两个角，这也是他身份的象征，很容易区分。
雷欧奥特曼，头部的制作显然与前期的昭和奥特曼差别较大，眼睛类似赛文，头部有两个小角，同时头部也没有昭和其他奥特曼圆滑，具有一定的造型和弧度。
爱迪奥特曼，江湖人称潘长江，可能是由于头部的造型和其他奥特曼差别较大被网友所戏称，另外腰部有自带的腰带，很好的和其他奥特曼区分开来，眼部的造型也是黄色，不同于其他奥特曼的白色大灯泡。
昭和系的奥特曼特征就介绍完了，其实奥特曼中最难区别的就是昭和时代的奥特曼，在平成年代尤其是新生代的奥特曼造型都比较夸张，差异化比较大，很容易区分，在这就不一一细说。
新生代奥特曼：
银河奥特曼是第一部的新生奥特曼，银河奥特曼估计大家有很多人是看过的，在这里我就做一些简单的介绍吧。银河奥特曼是来自未来的奥特曼。
他的人间体是礼堂光。而且银河奥特曼的技能也是非常酷炫的。比如说银河闪电击、银河火焰球、银河圣剑。都是很厉害的技能。当然银河奥特曼最终形态斯特利姆形态也是比较厉害的。而且银河奥特曼也有着好友，那就是维克特利奥特曼。
接下来的欧布奥特曼。欧布奥特曼形态有：爆炎形态、疾风形态暗耀形态、三重形态、志勇形态、煌闪形态、初始形态。当然欧欧布奥特曼的形态是特别多的，但是它的技能也不少。欧利吉姆光线、欧布至高圣剑、欧布地之剑，欧布火之剑，欧布风之剑、欧布水之剑、欧布屏障。
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