内分泌失调无论任何时候都是致使脸上长斑点的最主要原因，因为内分泌跟新陈代谢的关系密切，长斑的原因一旦内分泌失调，机体的微循环也会受到阻碍，如果机体受到影响，新陈代谢自然会变得缓慢，这样身体里的黑色素也就无法排出体外，就会在肌肤内堆积，越来越多，最后在肌肤内沉着，导致脸上斑点丛生。
眼皮上长斑从预防做起:
斑点的发病率逐年上升，受到斑点的困扰人群也越来越多。斑点的日常护理非常的重要，合理的护理能够提高治愈的几率，患者在生活中保持良好的生活习惯，以及良好的精神状态，多吃新鲜水果蔬菜，少食刺激性食物。
一般是建议选择安全的方式去去除黄褐斑的。
祛斑护肤品主要是去减少还原肌肤已生成的黑色素和黑色素活跃的情况，比如黄褐斑，妊娠斑，晒斑，雀斑，老年斑等这类斑可以选购含有曲酸，传明酸，维生素C，VC酸磷镁酯，烟酰胺，光果甘草精华等成分的产品
市面上产品众多，只要你是通过正规渠道购买的，有消费者保障权益的平台或者专柜购买的，效果和安全性都是可以保障的，不用担心重金属和激素的添加，都是能够起到去除脸上色斑的作用的。
在选择化妆品的使用上，应该慎重选择，可以使用带有国妆特证的化妆品，效果和质量都可以有保障的
眼皮上出现长斑的情况可能是因为自身的护理不到位而引起的，所以平时生活中要注意好自己脸部的护理与保养，尤其是眼睛和眼袋处，适当的可以用一些具有补水美白效果的护肤品进行护肤，能够有效的起到淡化色斑的情况，同时平时食物注意要以绿色食物为主，绿色食物中含有人体需要的大量的维生素，能够有效的促进皮肤的代谢，对肤质的改善具有很好的帮助效果。
您这种情况最好还是平常注意调理的，实在不行的话，有可能得激光治疗。
指导意见：
建议您最好还是多喝水，尤其每天早上空腹喝一大杯温开水，平常少吃辛辣食物，戒烟戒酒的，尽量保持心情舒畅生活规律，保证睡眠，多吃富含维生素的蔬菜和水果，饮食规律的，可以配合吃一阶段维生素e的，调理一个阶段，实在不行的话，手术治疗的。
