怎么预防冬天脸上冻疮？

Question

如题所述

Answer 1

冬季脸上长冻疮

　　专家建议：注意保暖，多运动，多食高蛋白及高维生素的食物，必要时多吃一些牛羊肉等热性食物。此外，可以用生姜片涂抹冻疮部位。

　　具体应对措施：

　　1、用生姜

　　生姜不仅可以入菜,拿来外用还有特别好护肤效果。用冻疮治疗脸上的冻疮非常简单,将生姜切片以后,直接用来擦拭冻疮,注意不要太用力,每天有空就多擦几遍,冻疮可以好得很快。如果不怕麻烦,那么就将生姜剁成末,然后点火熬煮成姜糊,敷在冻疮上,效果比生姜片更好。

　　2、用茄根冬瓜水

　　茄根就是茄子在地下的根茎,将茄子根洗净,然后和干净的冬瓜皮一起煮水,煮开以后用蒸汽熏蒸脸部有冻疮的部位,等到水不那么烫了,就用这个水洗脸,洗完脸后擦干水渍再涂上冻疮膏就可以了。

　　3、用白萝卜

　　白萝卜也是治疗冻疮的良药,将白萝卜切成很厚的萝卜片,然后放在火炉上烤至熟软,萝卜片不烫的时候就敷在脸部的冻疮上,敷凉了就不敷了,或者换一片继续敷。这个方法坚持一段时间就可以消除脸上的冻疮。

　　怎样预防冬天脸上长冻疮?

　　1、注意保暖：寒冷是冻疮产生的主要病因，想不被冻疮折磨，最重要的预防办法就是保暖，尤其要做好冻疮好发部位的保暖工作，出门的时候注意增添衣物，戴上手套、围巾和防风耳套，还要注意脚部的保暖，穿上加绒的棉鞋。

　　2、适当锻炼：冻疮虽然长在身体的局部位置，但它与身体的素质是分不开的，坚持体育锻炼时预防冻疮的好方法，因为锻炼可有效改善身体的血液循环，提高身体的抗寒能力和机体的免疫功能，避免冻疮有机可乘。

　　3、注意脚步的干爽：要预防脚趾长冻疮，就应该选择舒适合适的鞋子，尽量不要挑选尖头鞋，也不要将鞋带绑得过紧，以免影响脚部的血液循环。此外，还建议保持脚部的干爽，勤换鞋袜，避免潮湿。

冬天脸上长冻疮怎么办 怎样预防冬天脸上长冻疮

冬季预防冻疮

　　4、可以热水泡脚：在睡觉之前用热水泡脚，既可以释放一天的生活压力，又可以促进身体血液的循环，既有利于睡眠，又能预防冻疮的出现，“一举四得”何乐而不为呢?不过，如果已经有冻疮的人建议就不要用热水泡脚了，因为用热水泡脚可能会加速患处的溃烂。

　　5、用冷水：平时坚持用冷水洗手、洗脸、定期进行冷水浴或冬泳等，可有效提高身体的免疫力和抗寒能力，减少冻疮的发生。

　　6、注意手脚清洁：细菌滋生是引起冻疮的一个主要原因。冬天许多人不洗澡不洗头，这就给细菌提供了一个良好的“温床”。每天勤洗手、勤洗澡，勤换衣，积极做好身体的清洁工作，冻疮就不易找上门了。

　　7、食物预防：冬天吃点温补、祛寒的食物可以增强身体的抗寒能力，提高身体的免疫力，减少冻疮的发生，温补的食物有牛肉、羊肉等，祛寒的食物有辣椒、胡椒、生姜等。另外，预防冬天长冻疮还需要积极增加维生素A、C及矿物质的摄入量。

　　长冻疮注意事项：

　　1、忌用火烤，热水烫等加热措施复温。

　　2、禁用冷水浴，用雪搓，捶打等方法。

　　3、在温暖的环境中可给病人少量热酒，促进血液循环及扩张周围血管。但寒冷环境中不宜饮酒，以免增加身体热量丢失。

　　4、在冻伤的急性期，必须避免伤肢运动。急性炎症一旦消散，应尽早活动指(趾)关节，防止关节僵直，有助于肌张力恢复，保护肌腥和韧带的灵活性。

　　5、重伤员应注射破伤风类毒素，预防破伤风发生。

　　6、预防冻伤，应坚持体育锻炼，增强抗寒能力，常用冷水洗手、洗脸、洗脚。冬季要注意对身体暴露部位的保暖还可涂些油脂。站岗值勤应适当活动，促进血液循环。用茄子秸或辣椒秸煮水，洗容易冻伤的部位，或用生姜涂擦局部皮肤，都有预防冻伤作用。

　　7、Ⅱ度，Ⅲ度冻伤病人要及时到医院治疗

Answer 2

冻疮常见于冬季，是由寒冷引起的局限性皮肤炎症性损害，病程缓慢，气候转暖后可自愈，但来年冬季易再次发病。
那么如何预防冻疮呢？
一、要加强体育锻炼，促进血液循环，注意营养，提高机体对寒冷的适应性。
二、入冬后要注意全身及局部的保暖和干燥。
三、鞋袜不宜过紧，受冻部位不宜立即烘烤及用热水浸泡。四、治疗慢性贫血及消耗性疾病。
五、可在入冬前一段时间，用紫外线照射以前患冻疮的部位，隔十到二十天一次。
冻疮通常发于冬季，所以预防上需要注意以下几点：一、加强体质锻炼，增强身体素质，促进血液循环，注意营养，提高身体对于寒冷环境的适应性。二、入冬应当注意全身以及局部的保暖和干燥，特别是足部。三、鞋袜不宜过紧，受冻部位不宜立即烤烘以及用热水浸泡。四、治疗慢性贫血以及其他的消耗性疾病等。五、可以在入冬前一段时间内用紫外线照射以前患过冻疮的部位，半个月左右一次就可以，同时也可以自制药物手套防治冻疮，在手套的夹层内放一些温经通络、祛寒止痛的药物。
血液循环

有些人可能年年都会长出冻疮，在入冬初期就要多加注意，比如手上易长冻疮的朋友，你可以没事的时候就多搓搓手，特别是长冻疮的部位，经常揉搓是可以帮助冻疮部位血液循环的，只要血液循环良好，就可以防止冻疮的出现。

2.饮食

饮食可适当吃

一些防寒保暖的食物，如羊肉、牛肉、鸡肉、辣椒、川椒、生姜、大蒜等。

3.注意保暖

要想预防冻疮的发生首先要注意保暖，出门戴上手套，鞋子要能够保暖。

4.保持局部干燥

洗完手以后要马上擦干，脚爱出汗时，可以用一些吸汗鞋垫和袜子，尽量要保持脚部的干燥，尽量穿宽大舒适的鞋子，避免局部受压，影响血液循环。

5.适当运动

坚持体育锻炼，可以促进周身血液循环，提高抗寒能力及机体的抵抗力。手部还可以经常按摩，具体方法为：两手合掌，反复搓摩，使其发热，然后左手紧握右手手背用力摩擦一下，拉着右手紧握左手手背摩擦一下，这样反复相互共摩擦15—20次。

Answer 3

那么首先就需要进行保暖，特别是患者以前就已经发生过冻疮，而且是该部位曾经有冻疮时，那么就更需要注意保暖，一般患者在天气逐渐转凉的时候，该部位就需要注意保暖，防止受冻。如果患者再次受冻以后，就可能诱发冻疮的...

Answer 4

一到冬天好多疾病就开始出现了，对于冻疮我们就比较的常见，然而冻疮不仅仅会影响我们的美观而且也会带来一些痛苦难忍的症状，所以在冬天预防冻疮是刻不容缓的。

在冬天由于天气气温开始下降，特别是在忽冷忽热的情况下很容易出现冻疮的现象，冻疮最基本的症状就是患处红肿瘙痒，一些严重的患者甚至会出现水泡，或者是局部发生溃烂。冻疮一般在天气稍微有些温暖的时候就会自愈。但是第二年入冬后又会发生，而且患者又会感觉到瘙痒难忍的状况，更加严重。所以，对于面部的冻疮，我们一定要做好充足的预防。

对于脸部冻疮，首先应当掌握预防的时间。尽管好多人都知道在入冬后面部开始出现冻疮。但是并不注意进行预防。只有当寒冷的天来临后才想起来进行保暖。但是，已经错过了最好的治疗机会。一般来说，正确预防冻疮的时间为秋天初冬前。这时就应当注意面部的保暖，平常多用手搓搓脸。

想要预防冻疮还应当注意良好的生活习惯，美容专家表示，如果想要正确的预防面部冻疮还是要多进行一些耐寒的训练。比如说多进行一些户外的运动如，跑步，锻炼，游泳，并且在秋天以后就可以多运动。我们也可以用一些冷水浸泡常年生冻疮的部位，特别是面部，和手部。在刚开始入冬每天可以浸泡半个小时左右。进入冬天后应当多晒些太阳因为室外线可以对容易患冻疮的部位起到预防作用。

在饮食上也要做好一些预防的准备，冬天应当吃一些温补的食物，禁忌吃过于生冷的，所以我们可以吃一些牛羊肉，等温性食物来提高身体耐寒力。但出现冻疮的一些症状的时候可以采用温水来浸泡患处。或者用手轻搓患处达到发热的状态。如果出现的冻疮较为严重应当及时的去医院治疗，使用一些扩充血管的药物来改善。

对于冻疮，并不可怕，如果做好积极的预防，可以永远的与冻疮说再见。但是对于患者来说，入冬后一定要做好充足的保暖准备。在外出的时候多对面部进行保暖，可以带一些口罩，或者是多去一些暖和的场所。

Answer 5

加强锻炼，促进血液循环。提高机体对寒冷的适应能力。
还要注意防冻，保暖。对于反复发作的冻疮可以在入冬前用紫红外线照射局部皮肤，促进局部血液循环。一旦成了冻疮要积极治疗，可以口服烟酰胺，硝苯地平等血管扩张剂，也可以外用一些药物，比如黄色粘多糖软膏等擦拭治疗。